Главная » Беременность » Можно ли беременным купаться в море, в реке или в озере, Беременность

Можно ли беременным купаться в море, в реке или в озере, Беременность

Можно ли беременным купаться в море, в реке или в озере

Жарким летом женщины в положении часто задают вопрос: &Можно ли беременным купаться в открытых водоемах?&. Плавание полезно для будущей мамы и ее малыша. Но все зависит от того где и сколько купаться, а также от состояния здоровья беременной.

Когда купание в открытых водоемах противопоказано

Существует ряд состояний, при которых женщинам в положении купаться нельзя ни в море, ни в реке, ни в каком-то другом водоеме. К счастью, их мало:

В этих случаях водные процедуры противопоказаны, и беременная может лишь наслаждаться отдыхом в тени на берегу.

Можно ли купаться в море

О пользе морской воды написано очень много. Нет ничего более приятного в жаркую погоду, чем погрузиться в прохладное и освежающее море и расслабиться на качающих волнах. Соленая вода богата природными минералами и оказывает положительное действие на весь организм. Доказано благоприятное влияние купаний на кожу. А морской воздух отлично укрепляет иммунитет и служит надежной профилактикой простудных заболеваний в зимнее время.

Но как обстоит дело с будущими мамами? Так же полезно для них море, или же оно таит в себе опасности для здоровья малыша?

Отдыхать беременным на море можно, но делать это можно только в случае полного здоровья. Планируя отпуск, посетите своего доктора. Врач оценит состояние вашего организма, наличие осложнений и сможет дать совет, стоит ли ехать на море или следует подождать до рождения малыша.



Очень ответственно следует отнестись и к выбору места для отдыха. Если вам повезло, и вы проживаете непосредственно в прибрежной зоне, и доктор не выявил никаких противопоказаний к купаниям – можете регулярно наслаждаться солеными водными процедурами.

Но если вам для отдыха следует проделать длительный путь, то существует ряд особенностей, которые необходимо учитывать:

  1. Поездку лучше планировать на первые два триместра.
  2. Выбирайте курортные зоны с нежарким климатом.
  3. Пляж в месте отдыха должен быть песчаным, а его дно – ровным.
  4. Вода на море должна быть спокойной – отлично подойдут берега с широкой косой или имеющие волноломы.
  5. Прибрежные зоны должны быть оборудованы всем необходимым для комфортного отдыха: шезлонгами, укрытиями от прямого солнца, пунктом оказания первой помощи.

Наслаждаясь морскими купаниями, не забывайте и о мерах предосторожности:

  • Избегайте контакта с медузами. Многие из них крайне ядовиты и даже самая маленькая представительница таких животных может вызвать сильнейшие ожоги.
  • Не заходите в загрязненную воду.
  • Не купайтесь в шторм. Беременные женщины часто теряют равновесие, а высокие волны могут этому только поспособствовать.
  • Не заплывайте далеко от берега. Даже если у вас большой опыт в плавании, оставайтесь в зоне, в которой без труда сможете позвать на помощь в случае необходимости.
  • Вода пропускает ультрафиолетовые солнечные лучи, поэтому перед тем, как окунуться в море, не забывайте нанести солнцезащитный крем.


Можно ли купаться в реке

Река – отличное и самое доступное место для отдыха. В жару беременной женщине не вредно купаться, а даже полезно проводить время на свежем воздухе у прохладного водоема. Но, как и в случае с морем, делать это можно только после консультации с акушером гинекологом и с его разрешения.

Несмотря на то, что для того, чтобы отдохнуть у реки, скорее всего, не надо уезжать далеко от дома, к выбору пляжа нужно отнестись ответственно.

  1. Стоит выбирать водоемы, которые разрешены для купания и регулярно проходят проверку на опасные бактерии.
  2. Проводить время лучше на берегу, имеющем специально отведенные зоны для отдыха.
  3. Ехать к реке надо в теплую безветренную погоду.

Собираясь искупаться в речной воде, не забывайте:

  • Если пляжи в вашей местности отсутствуют, заходите в реку только при полной уверенности в том, что дно ровное.
  • Помните о подводных течениях. Они могут быть достаточно сильными и холоднее основной массы воды, что повышает риск развития судорог конечностей.
  • Старайтесь не заплывать далеко от берега и не купайтесь в одиночестве.

Можно ли купаться в озере

Озера – уникальные водоемы. Они хорошо прогреваются, не имеют подводных холодных течений, а их берега – пологие и песчаные. С одной стороны – это положительные моменты, которые позволяют будущим мамочкам насладиться купанием с комфортом.

Но высокая температура воды приводит к быстрому развитию болезнетворных микроорганизмов и ее загрязнению. Случайное заглатывание такой инфицированной жидкости может стать причиной кишечного расстройства или воспалительного заболевания мочеполовой системы.



Помните о том, что моллюски при устойчиво жаркой погоде становятся источником очень неприятного заболевания – церкариоза. Достаточно лишь побродить по неглубокому дну среди мягкой подводной растительности, чтобы заразиться паразитирующим червем трематодой. Кроме нестерпимого зуда кожи ног в местах проникновения паразита, высока вероятность повышения температуры, похожих на аллергические пузырьков высыпаний на теле и плохого самочувствия. Если все же решились искупаться, то для предупреждения проникновения церкарий надо предварительно густо смазать ноги жирным детским репеллентом от насекомых.

Важно: в озере купаться беременным можно, но только в случае, если есть полная уверенность в чистоте пруда. Выбирая в качестве места для отдыха водоем со стоячей водой, заранее поинтересуйтесь в сан-эпидемстанции, можно ли в нем плавать.

Правила безопасности на воде при беременности

Если врач разрешил вам купаться, необходимо помнить о соблюдении некоторых правил безопасности:

  1. Нагрузка должна быть дозированной. Если вы устали, следует немного отдохнуть.
  2. Плавать нужно в среднем или медленном темпе, следить за своим дыханием.
  3. Не купайтесь, если вода холодная для вас. Она должна быть температурой не ниже 22⁰С.
  4. У беременных чаще возникают судороги. Поэтому плавайте возле берега и только в местах, в которых без труда сможете достать ногами дно.
  5. Не заходите в воду, если вы плохо себя чувствуете.
  6. Выйдя из воды, сразу же завернитесь в большое полотенце и оботрите насухо кожу. Так вы убережете тело от ультрафиолетового облучения, а свой организм – от быстрого переохлаждения, чреватого в беременном состоянии простудой или инфекцией мочевыводящих путей.



Соблюдайте эти простые правила для того, чтобы активный отдых во время беременности приносил только положительные эмоции.

Собираясь на море, к реке или озеру, заранее оцените пользу такого отдыха и те опасности, которыми он может грозить. В случае возникновения малейших сомнений отложите поездку к воде до более благоприятного момента. Цените здоровье: свое и будущего малыша!

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Герпес при беременности — особенности лечения, препараты

Герпес при беременности — чем опасен и как лечится Герпес — широко распространённая хроническая инфекция. ...

Как запланировать и зачать девочку: таблицы, календари, методы и советы

Как запланировать и зачать девочку: все известные способы Появление малыша на свет – всегда счастливое ...

Беременность и курение

Беременность и курение Всем ясно, что курение и беременность – это два несовместимых понятия. К ...

Анализ мочи по Нечипоренко – расшифровка показателей, нормы и отклонения

Рубрики журнала Исследование мочи по методу Нечипоренко позволяет точно оценить состояние почечной и мочевыделительной систем, ...

Вес при беременности, таблица — сколько прибавляет в весе беременная?

Вес во время беременности Увеличение веса у будущей мамы должно происходить независимо от ее аппетита, ...

УЗИ на ранних сроках беременности

УЗИ на ранних сроках беременности Более 40 лет мы активно пользуемся ультразвуковым исследованием, а споры ...

Тест на беременность: когда можно делать, может ли ошибаться или не показать

Как делать тест на беременность в домашних условиях Тесты на беременность на ранних сроках Действие ...

Рассчитать срок беременности

Рассчитать срок беременности Калькулятор рассчитывает срок твоей беременности по последним месячным. Срок беременности получается в ...

Благоприятные дни для зачатия ребенка

Самые благоприятные дни для зачатия ребенка Почти все женщины, вступившие в фертильный возраст, то есть ...

Экстренное кесарево сечение

Экстренное кесарево сечение Не многие догадываются о том, что такой способ проведение родов, как кесарево ...

Спазмалгон при беременности: инструкция по применению, Компетентно о здоровье на iLive

Спазмалгон при беременности Довольно многих женщин интересует вопрос о возможности использовать спазмалгон при беременности. Некоторые ...

Алкоголь на ранних сроках беременности, можно ли пить алкоголь на ранних сроках до задержки

Алкоголь на ранних сроках беременности Употребление алкоголя в ранние сроки беременности Можно ли пить алкоголь ...

Известные приметы при беременности и суеверия (изжога, стрижка, вязание и др

Приметы и суеверия при беременности, их толкование В наш век высоких технологий и научно-технического прогресса ...

Как правильно кормить грудью, правильное прикладывание при грудном вскармливании

Как правильно кормить грудного ребенка: прикладывание, позы сидя и лежа Как правильно кормить грудью? В ...

Почему шевеление плода стало менее активными, Шевеления ребенка

Почему шевеление плода стало менее активными Как часто должен шевелиться ребенок? По настоящему беременной, зачастую, ...

Головное предлежание плода фото 32 неделя

Головное предлежание плода фото 32 неделя Головное предлежание. Хорошо это или плохо? Что означает медицинский ...

Гормоны при беременности — норма и причины недостатка гормонов

Гормоны при беременности Ни для кого не секрет, что во время беременности происходит полная гормональная ...

Статья про шевеления (очень здраво по моему), статья про шевеление почему на 5 мес беременности малыш стал меньше шевелиться почему ребенок сильно шевелится в животе, Метки: часто

статья про шевеления (очень здраво по-моему) #Когда и почему малыш шевелится? В животе у мамы ...

Кормление грудью

10 ошибок, которые допускают кормящие мамы во время грудного вскармливания Период лактации — что это? ...

Отеки при беременности опасны для мамы и малыша

Отеки во время беременности: симптомы, причины, лечение С увеличением объема крови и околоплодных вод растет ...

Купание при беременности — что можно и нельзя — Причины, симптомы и лечение

Купание при беременности — что можно и нельзя Беременность — это волнительные и трепетные месяцы, ...

Кровотечение при беременности

Кровотечение при беременности Никто не станет спорить с тем, что беременность – самый чудесный период ...

Узи в 32 недели беременности норма

Узи в 32 недели беременности норма Далее расшифровка УЗИ 32 недели беременности включает такие параметры: ...

Как происходит процесс сокращения матки после родов?

Сокращение матки после родов: сроки, патологии, причины Во время беременности метаморфозы происходят по всему организму. ...

Рейтинг@Mail.ru