Главная » Беременность » Можно ли беременным купаться в море, в реке или в озере, Беременность

Можно ли беременным купаться в море, в реке или в озере, Беременность

Можно ли беременным купаться в море, в реке или в озере

Жарким летом женщины в положении часто задают вопрос: &Можно ли беременным купаться в открытых водоемах?&. Плавание полезно для будущей мамы и ее малыша. Но все зависит от того где и сколько купаться, а также от состояния здоровья беременной.

Когда купание в открытых водоемах противопоказано

Существует ряд состояний, при которых женщинам в положении купаться нельзя ни в море, ни в реке, ни в каком-то другом водоеме. К счастью, их мало:

В этих случаях водные процедуры противопоказаны, и беременная может лишь наслаждаться отдыхом в тени на берегу.

Можно ли купаться в море

О пользе морской воды написано очень много. Нет ничего более приятного в жаркую погоду, чем погрузиться в прохладное и освежающее море и расслабиться на качающих волнах. Соленая вода богата природными минералами и оказывает положительное действие на весь организм. Доказано благоприятное влияние купаний на кожу. А морской воздух отлично укрепляет иммунитет и служит надежной профилактикой простудных заболеваний в зимнее время.

Но как обстоит дело с будущими мамами? Так же полезно для них море, или же оно таит в себе опасности для здоровья малыша?

Отдыхать беременным на море можно, но делать это можно только в случае полного здоровья. Планируя отпуск, посетите своего доктора. Врач оценит состояние вашего организма, наличие осложнений и сможет дать совет, стоит ли ехать на море или следует подождать до рождения малыша.



Очень ответственно следует отнестись и к выбору места для отдыха. Если вам повезло, и вы проживаете непосредственно в прибрежной зоне, и доктор не выявил никаких противопоказаний к купаниям – можете регулярно наслаждаться солеными водными процедурами.

Но если вам для отдыха следует проделать длительный путь, то существует ряд особенностей, которые необходимо учитывать:

  1. Поездку лучше планировать на первые два триместра.
  2. Выбирайте курортные зоны с нежарким климатом.
  3. Пляж в месте отдыха должен быть песчаным, а его дно – ровным.
  4. Вода на море должна быть спокойной – отлично подойдут берега с широкой косой или имеющие волноломы.
  5. Прибрежные зоны должны быть оборудованы всем необходимым для комфортного отдыха: шезлонгами, укрытиями от прямого солнца, пунктом оказания первой помощи.

Наслаждаясь морскими купаниями, не забывайте и о мерах предосторожности:

  • Избегайте контакта с медузами. Многие из них крайне ядовиты и даже самая маленькая представительница таких животных может вызвать сильнейшие ожоги.
  • Не заходите в загрязненную воду.
  • Не купайтесь в шторм. Беременные женщины часто теряют равновесие, а высокие волны могут этому только поспособствовать.
  • Не заплывайте далеко от берега. Даже если у вас большой опыт в плавании, оставайтесь в зоне, в которой без труда сможете позвать на помощь в случае необходимости.
  • Вода пропускает ультрафиолетовые солнечные лучи, поэтому перед тем, как окунуться в море, не забывайте нанести солнцезащитный крем.


Можно ли купаться в реке

Река – отличное и самое доступное место для отдыха. В жару беременной женщине не вредно купаться, а даже полезно проводить время на свежем воздухе у прохладного водоема. Но, как и в случае с морем, делать это можно только после консультации с акушером гинекологом и с его разрешения.

Несмотря на то, что для того, чтобы отдохнуть у реки, скорее всего, не надо уезжать далеко от дома, к выбору пляжа нужно отнестись ответственно.

  1. Стоит выбирать водоемы, которые разрешены для купания и регулярно проходят проверку на опасные бактерии.
  2. Проводить время лучше на берегу, имеющем специально отведенные зоны для отдыха.
  3. Ехать к реке надо в теплую безветренную погоду.

Собираясь искупаться в речной воде, не забывайте:

  • Если пляжи в вашей местности отсутствуют, заходите в реку только при полной уверенности в том, что дно ровное.
  • Помните о подводных течениях. Они могут быть достаточно сильными и холоднее основной массы воды, что повышает риск развития судорог конечностей.
  • Старайтесь не заплывать далеко от берега и не купайтесь в одиночестве.

Можно ли купаться в озере

Озера – уникальные водоемы. Они хорошо прогреваются, не имеют подводных холодных течений, а их берега – пологие и песчаные. С одной стороны – это положительные моменты, которые позволяют будущим мамочкам насладиться купанием с комфортом.

Но высокая температура воды приводит к быстрому развитию болезнетворных микроорганизмов и ее загрязнению. Случайное заглатывание такой инфицированной жидкости может стать причиной кишечного расстройства или воспалительного заболевания мочеполовой системы.



Помните о том, что моллюски при устойчиво жаркой погоде становятся источником очень неприятного заболевания – церкариоза. Достаточно лишь побродить по неглубокому дну среди мягкой подводной растительности, чтобы заразиться паразитирующим червем трематодой. Кроме нестерпимого зуда кожи ног в местах проникновения паразита, высока вероятность повышения температуры, похожих на аллергические пузырьков высыпаний на теле и плохого самочувствия. Если все же решились искупаться, то для предупреждения проникновения церкарий надо предварительно густо смазать ноги жирным детским репеллентом от насекомых.

Важно: в озере купаться беременным можно, но только в случае, если есть полная уверенность в чистоте пруда. Выбирая в качестве места для отдыха водоем со стоячей водой, заранее поинтересуйтесь в сан-эпидемстанции, можно ли в нем плавать.

Правила безопасности на воде при беременности

Если врач разрешил вам купаться, необходимо помнить о соблюдении некоторых правил безопасности:

  1. Нагрузка должна быть дозированной. Если вы устали, следует немного отдохнуть.
  2. Плавать нужно в среднем или медленном темпе, следить за своим дыханием.
  3. Не купайтесь, если вода холодная для вас. Она должна быть температурой не ниже 22⁰С.
  4. У беременных чаще возникают судороги. Поэтому плавайте возле берега и только в местах, в которых без труда сможете достать ногами дно.
  5. Не заходите в воду, если вы плохо себя чувствуете.
  6. Выйдя из воды, сразу же завернитесь в большое полотенце и оботрите насухо кожу. Так вы убережете тело от ультрафиолетового облучения, а свой организм – от быстрого переохлаждения, чреватого в беременном состоянии простудой или инфекцией мочевыводящих путей.



Соблюдайте эти простые правила для того, чтобы активный отдых во время беременности приносил только положительные эмоции.

Собираясь на море, к реке или озеру, заранее оцените пользу такого отдыха и те опасности, которыми он может грозить. В случае возникновения малейших сомнений отложите поездку к воде до более благоприятного момента. Цените здоровье: свое и будущего малыша!

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Как проходят роды у женщин, учимся правильно вести себя во время родов

Как проходят роды у женщин, учимся правильно вести себя во время родов Роды – естественный ...

Шевеления плода при второй беременности, вторая беременность первое шевеление плода

Шевеления плода при второй беременности Каждая беременная женщина испытывает невероятную радость и легкое волнение в ...

Слабость родовой деятельности: причины, диагностика, лечение

Слабость родовой деятельности: причины, диагностика, лечение · Аномалии родовой деятельности: классификация слабости родовых сил Слабость ...

Отекают ноги при беременности – что делать, причины отеков при беременности, лечение

Отеки ног при беременности: причины, лечение и профилактика Отек у беременных – весьма распространенное явление. ...

Как проходит беременность после 35 лет: второй ребенок

Беременность после 35 лет: второй ребенок Когда лучше всего рожать? Несколько десятков лет назад наши ...

Гипертонус матки при беременности симптомы

Гипертонус матки при беременности симптомы Гипертонус матки при беременности Гипертонусом принято называть тянущие боли в ...

Редкие шевеления на 20 неделе

Редкие шевеления на 20 неделе Ребенок редко или плохо шевелится в животе Почему ребенок не ...

Планирование пола ребенка: научные и традиционные методы

Планирование пола ребенка: научные и традиционные методы В народе часто встречается мнение о том, что ...

Маловодие при беременности: в чем опасность, причины, лечение, консультация

Чем опасно маловодие при беременности? Иногда для сохранности беременности женщину могут раньше срока ПДР отправить ...

Перед родами какие ощущения испытывает беременная женщина и что происходит за день до родов

Какие ощущения испытывает беременная женщина перед родами? Вынашивание ребенка – долгий и эмоционально напряженный процесс. ...

Как определить беременность без теста в домашних условиях на ранних сроках

Способы определения беременности без теста Аптечные тесты для установления факта беременности доступны по цене, широко ...

Шевеление плода при беременности и особенности разных периодов

Как подсчитать шевеления плода при беременности и что считается нормой Шевеления плода – незабываемые чувства, ...

Эклампсия и преэклампсия беременных — причины, симптомы, принципы лечения, неотложная помощь

Эклампсия и преэклампсия беременных — причины, симптомы, принципы лечения, неотложная помощь. Роды при эклампсии Классификация ...

Диагностика беременности на ранних сроках

Диагностика беременности на ранних сроках Как определить беременность на ранних сроках Как определить беременность на ...

Выделения при беременности: виды, причины, и основные методы лечения

Выделения Выделения при беременности – явление абсолютно нормальное, обусловленное физиологическими процессами в организме женщины. Как ...

Как определить срок беременности? Распространенные способы

Как определить срок беременности? Плюсы и минусы разных способов С появлением заветных двух полосочек на ...

Имплантационное кровотечение или месячные — как не перепутать?

Имплантационное кровотечение — первый вестник беременности Многие женщины озабочены вопросом — по каким признакам можно ...

Опасно ли обвитие пуповины вокруг шеи плода и чем оно грозит?

Обвитие пуповины вокруг шеи плода: причины и последствия данного процесса Итак, вы решили стать счастливой ...

Как избавится от токсикоза при беременности на ранних сроках

Как избавится от токсикоза при беременности на ранних сроках Беременность — самый волнительный и в ...

Вес при беременности по неделям: норма, таблица прибавки в весе, как контролировать, Азбука здоровья

Как не набрать лишний вес при беременности, норма прибавки по неделям в таблице, особенности питания ...

Подсказки для кормящих мам

Прикладывание к груди Асимметричное прикладывание к груди: руководство пользователя Техника правильного прикладывания к груди &#160&#160 ...

Кровотечение после родов: причины, лечение маточного кровотечения, сколько дней длятся нормальные выделения, Азбука здоровья

Кровотечение после родов: причины послеродовых кровотечений, как оставить, какие выделения считаются нормой Маточное кровотечение после ...

Слабая родовая деятельность: причины, последствия, прогнозы

Слабая родовая деятельность Автор статьи — акушер Григорьева Ксения Сергеевна Слабость родовой деятельности — это ...

Выкидыш на раннем сроке без чистки

Выкидыш на раннем сроке без чистки Довольно часто случается так, что беременность прерывается практически сразу, ...

Рейтинг@Mail.ru