Главная » Беременность » Можно ли беременным купаться в море, в реке или в озере, Беременность

Можно ли беременным купаться в море, в реке или в озере, Беременность

Можно ли беременным купаться в море, в реке или в озере

Жарким летом женщины в положении часто задают вопрос: &Можно ли беременным купаться в открытых водоемах?&. Плавание полезно для будущей мамы и ее малыша. Но все зависит от того где и сколько купаться, а также от состояния здоровья беременной.

Когда купание в открытых водоемах противопоказано

Существует ряд состояний, при которых женщинам в положении купаться нельзя ни в море, ни в реке, ни в каком-то другом водоеме. К счастью, их мало:

В этих случаях водные процедуры противопоказаны, и беременная может лишь наслаждаться отдыхом в тени на берегу.

Можно ли купаться в море

О пользе морской воды написано очень много. Нет ничего более приятного в жаркую погоду, чем погрузиться в прохладное и освежающее море и расслабиться на качающих волнах. Соленая вода богата природными минералами и оказывает положительное действие на весь организм. Доказано благоприятное влияние купаний на кожу. А морской воздух отлично укрепляет иммунитет и служит надежной профилактикой простудных заболеваний в зимнее время.

Но как обстоит дело с будущими мамами? Так же полезно для них море, или же оно таит в себе опасности для здоровья малыша?

Отдыхать беременным на море можно, но делать это можно только в случае полного здоровья. Планируя отпуск, посетите своего доктора. Врач оценит состояние вашего организма, наличие осложнений и сможет дать совет, стоит ли ехать на море или следует подождать до рождения малыша.



Очень ответственно следует отнестись и к выбору места для отдыха. Если вам повезло, и вы проживаете непосредственно в прибрежной зоне, и доктор не выявил никаких противопоказаний к купаниям – можете регулярно наслаждаться солеными водными процедурами.

Но если вам для отдыха следует проделать длительный путь, то существует ряд особенностей, которые необходимо учитывать:

  1. Поездку лучше планировать на первые два триместра.
  2. Выбирайте курортные зоны с нежарким климатом.
  3. Пляж в месте отдыха должен быть песчаным, а его дно – ровным.
  4. Вода на море должна быть спокойной – отлично подойдут берега с широкой косой или имеющие волноломы.
  5. Прибрежные зоны должны быть оборудованы всем необходимым для комфортного отдыха: шезлонгами, укрытиями от прямого солнца, пунктом оказания первой помощи.

Наслаждаясь морскими купаниями, не забывайте и о мерах предосторожности:

  • Избегайте контакта с медузами. Многие из них крайне ядовиты и даже самая маленькая представительница таких животных может вызвать сильнейшие ожоги.
  • Не заходите в загрязненную воду.
  • Не купайтесь в шторм. Беременные женщины часто теряют равновесие, а высокие волны могут этому только поспособствовать.
  • Не заплывайте далеко от берега. Даже если у вас большой опыт в плавании, оставайтесь в зоне, в которой без труда сможете позвать на помощь в случае необходимости.
  • Вода пропускает ультрафиолетовые солнечные лучи, поэтому перед тем, как окунуться в море, не забывайте нанести солнцезащитный крем.


Можно ли купаться в реке

Река – отличное и самое доступное место для отдыха. В жару беременной женщине не вредно купаться, а даже полезно проводить время на свежем воздухе у прохладного водоема. Но, как и в случае с морем, делать это можно только после консультации с акушером гинекологом и с его разрешения.

Несмотря на то, что для того, чтобы отдохнуть у реки, скорее всего, не надо уезжать далеко от дома, к выбору пляжа нужно отнестись ответственно.

  1. Стоит выбирать водоемы, которые разрешены для купания и регулярно проходят проверку на опасные бактерии.
  2. Проводить время лучше на берегу, имеющем специально отведенные зоны для отдыха.
  3. Ехать к реке надо в теплую безветренную погоду.

Собираясь искупаться в речной воде, не забывайте:

  • Если пляжи в вашей местности отсутствуют, заходите в реку только при полной уверенности в том, что дно ровное.
  • Помните о подводных течениях. Они могут быть достаточно сильными и холоднее основной массы воды, что повышает риск развития судорог конечностей.
  • Старайтесь не заплывать далеко от берега и не купайтесь в одиночестве.

Можно ли купаться в озере

Озера – уникальные водоемы. Они хорошо прогреваются, не имеют подводных холодных течений, а их берега – пологие и песчаные. С одной стороны – это положительные моменты, которые позволяют будущим мамочкам насладиться купанием с комфортом.

Но высокая температура воды приводит к быстрому развитию болезнетворных микроорганизмов и ее загрязнению. Случайное заглатывание такой инфицированной жидкости может стать причиной кишечного расстройства или воспалительного заболевания мочеполовой системы.



Помните о том, что моллюски при устойчиво жаркой погоде становятся источником очень неприятного заболевания – церкариоза. Достаточно лишь побродить по неглубокому дну среди мягкой подводной растительности, чтобы заразиться паразитирующим червем трематодой. Кроме нестерпимого зуда кожи ног в местах проникновения паразита, высока вероятность повышения температуры, похожих на аллергические пузырьков высыпаний на теле и плохого самочувствия. Если все же решились искупаться, то для предупреждения проникновения церкарий надо предварительно густо смазать ноги жирным детским репеллентом от насекомых.

Важно: в озере купаться беременным можно, но только в случае, если есть полная уверенность в чистоте пруда. Выбирая в качестве места для отдыха водоем со стоячей водой, заранее поинтересуйтесь в сан-эпидемстанции, можно ли в нем плавать.

Правила безопасности на воде при беременности

Если врач разрешил вам купаться, необходимо помнить о соблюдении некоторых правил безопасности:

  1. Нагрузка должна быть дозированной. Если вы устали, следует немного отдохнуть.
  2. Плавать нужно в среднем или медленном темпе, следить за своим дыханием.
  3. Не купайтесь, если вода холодная для вас. Она должна быть температурой не ниже 22⁰С.
  4. У беременных чаще возникают судороги. Поэтому плавайте возле берега и только в местах, в которых без труда сможете достать ногами дно.
  5. Не заходите в воду, если вы плохо себя чувствуете.
  6. Выйдя из воды, сразу же завернитесь в большое полотенце и оботрите насухо кожу. Так вы убережете тело от ультрафиолетового облучения, а свой организм – от быстрого переохлаждения, чреватого в беременном состоянии простудой или инфекцией мочевыводящих путей.



Соблюдайте эти простые правила для того, чтобы активный отдых во время беременности приносил только положительные эмоции.

Собираясь на море, к реке или озеру, заранее оцените пользу такого отдыха и те опасности, которыми он может грозить. В случае возникновения малейших сомнений отложите поездку к воде до более благоприятного момента. Цените здоровье: свое и будущего малыша!

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Проблемы во время беременности, форум

проблемы во время беременности всем привет! Хотелось бы узнать с какими проблемами вы столкнулись во ...

На каком сроке беременности делают первое УЗИ и о чем оно может — рассказать?

УЗИ при беременности: на каком сроке делают первое УЗИ Обычно, самое первое УЗИ назначается при ...

На каком сроке беременности делают первое УЗИ и о чем оно может — рассказать?

УЗИ при беременности: на каком сроке делают первое УЗИ Обычно, самое первое УЗИ назначается при ...

На каком сроке беременности делают первое УЗИ и о чем оно может — рассказать?

УЗИ при беременности: на каком сроке делают первое УЗИ Обычно, самое первое УЗИ назначается при ...

Токсикоз на ранних сроках беременности как избавиться

Токсикоз на ранних сроках беременности как избавиться Как избавиться от токсикоза во время беременности Беременность ...

Анализы при планировании беременности для мужчин: какие нужно сдать

Какие анализы нужно сдать мужчине при планировании беременности На практике мужчин, желающих пройти своевременную медицинскую ...

Анализы при планировании беременности для мужчин: какие нужно сдать

Какие анализы нужно сдать мужчине при планировании беременности На практике мужчин, желающих пройти своевременную медицинскую ...

Изжога при беременности: как избавиться от изжоги в домашних условиях во время у беременных

Изжога при беременности что делать и как избавиться от изжоги Многие беременные женщины наблюдают симптомы ...

Изжога при беременности: как избавиться от изжоги в домашних условиях во время у беременных

Изжога при беременности что делать и как избавиться от изжоги Многие беременные женщины наблюдают симптомы ...

Изжога при беременности: как избавиться от изжоги в домашних условиях во время у беременных

Изжога при беременности что делать и как избавиться от изжоги Многие беременные женщины наблюдают симптомы ...

Могут идти месячные при беременности? Причины месячных при беременности

Могут идти месячные при беременности? Причины месячных при беременности Многие представительницы слабого пола считают, что ...

Что такое гипоксия у новорожденных, последствия болезни и ее лечение

Как надо лечить гипоксию у новорожденных Гипоксия у новорожденных – состояние, возникшее при недостаточном поступлении ...

Так ли страшен гипертонус матки на ранних сроках беременности, методы его лечения

Гипертонус матки на ранних сроках беременности: симптомы, признаки, методы лечения Тонус матки на ранних сроках ...

Планирование беременности для мужчин, анализы, обследования

Планирование беременности для мужчин: обязательно ли это? Кроме поддержки и участия в зачатии будущего ребенка, ...

Беременность при месячных

Беременность при месячных. Могут ли быть месячные при беременности? Женский организм — это настоящая загадка. ...

3 триместр беременности, Уроки для мам

Третий триместр беременности: время ожидания Несмотря на все недомогания и неудобства, третий триместр беременности у ...

Сильное шевеление плода 36 неделе, 36 недель беременности

Сильное шевеление плода 36 неделе Сильно шевелится ребенок в животе Почему ребенок сильно толкается в ...

Узнайте, почему появляется зуд при беременности, насколько это

Зуд при беременности – почему возникает и как с ним бороться? Практические рекомендации по устранению ...

На какой день после овуляции можно делать тест на беременность, что необходимо учесть для точного результата?

На какой день после овуляции можно делать тест на беременность? Что нужно знать для точного ...

Гестоз при беременности: симптомы, причины появления у беременных

Гестоз при беременности: как пережить напасть и не пропасть Беременность называют самым светлым, сказочным периодом ...

Внутриутробная икота у плода на

Икота у плода Если первые движения малыша в утробе, как правило, вызывают у беременной женщины ...

Беременность после кесарева: когда можно не опасаться за здоровье мамы и малыша

Опасна ли ранняя беременность после кесарева сечения: высокие риски или благополучный исход? В последние десятилетия ...

Как определить беременность без теста — различные способы

Как определить беременность без теста. Народные, домашние и медицинские методы Хотите узнать, как определить беременность ...

Маловодие при беременности — причины и последствия для ребенка

Маловодие при беременности Маловодие при беременности – это патологически малое количество околоплодных вод у беременных. ...

Рейтинг@Mail.ru