Главная » Красота » Фруктовый салат с клубникой на завтрак: 3 полезных варианта

Фруктовый салат с клубникой на завтрак: 3 полезных варианта

Клубничный завтрак: три простых рецепта фруктового салатика

Фруктовый салат с клубникой на завтрак: 3 полезных варианта

Сколько бы ни говорили медики и диетологи о пользе завтрака, все равно многие из нас часто готовы променять завтрак на несколько минут сна, оправдывая свою утреннюю леность тем, что утром не хочется кушать. А вот попробуйте в эти летние дни, когда практически у каждого есть возможность полакомиться клубникой, сделать себе на завтрак вкусный и полезный, быстрый в приготовлении и легкий для желудка фруктовый салат с клубникой.

Такой завтрак придется по вкусу не только сыроедам, хотя, когда одолевает жара, многие готовы перейти на сыроедение. Не упустите возможность съесть завтрак, который сделает вас красивой!

Фруктовый салат с клубникой на завтрак: 3 полезных варианта

В зависимости от размера, разрезаем клубнику пополам или на 4 части. Не поленитесь сделать это — так этот салат (или десерт) будет более сочным. Натираем сладкую оранжевую тыкву на крупную терку, и, если сладости все же оказалось не достаточно, добавляем мед. Все, завтрак готов!

Фруктовый салат с клубникой на завтрак: 3 полезных варианта

Так же, как и в предыдущем рецепте, клубнику лучше разрезать пополам или на 4 части в зависимости от размера. Очищенную и подготовленную дыню порезать небольшими кубиками и добавить пророщенную пшеницу. Опять же, если считаете нужным, то добавьте немного меда.



Не бойтесь экспериментировать! Нет дыни — вы легко можете заменить ее бананами!

Фруктово-ягодный салат из банана, киви, клубники и яблока с мятой.

Фруктовый салат с клубникой на завтрак: 3 полезных варианта

И, напоследок, еще один интересный на вкус фруктовый салатик.

Фруктовый салат с клубникой на завтрак: 3 полезных варианта

Берем яблоко (лучше, если оно будет сладкое и сочное), киви — оно даст тонкую кислинку, банан — для сытости, и вкусную, сочную клубнику. Нарезаем так, как больше нравится, украшаем листиком свежей мяты и бодрый салат готов.

Даже если вы возьмете по одному фрукту и горсть клубники, у вас получится очень хорошая порция, которой можно поделиться с близким вам (в это утро ) человеком.

И если завтрак удался, настроение поднялось, вы уже готовы влиться в активный дневной круговорот событий. Энергии вам должно хватить надолго! Удачи вам!

Не держи в себе, выскажись: есть 1 комментарий

Фруктовый салат с клубникой на завтрак: 3 полезных варианта

В нашем регионе первая клубника начинает поспевать уже в середине июня;следовательно,ждать осталось совсем недолго!Как же я люблю эту сочную ароматную ягоду-она очень вкусна сама по себе,а в сочетании с фруктами-тем более;ведь в таких легких салатиках намного больше пользы!Очень мне приглянулся салат из клубники с пшеницей,так что приготовлю в первую очередь именно его!А затем и остальные;а после я включу фантазию и придумаю свой фруктовый салатик!Спасибо!

Самые читаемые:

Маски для лица с витаминами в ампулах и растворах
Содержание...
Как избавиться от пятен после прыщей — самые эффективные методы
Содержание...
Какой должна быть ухаживающая косметика для лица после 50 лет: советы по выбору идеальных средств
Содержание...
Модный маникюр 2016 100 фото
Мы составили н...
Как избавиться от белых прыщей и угрей на лице: салонные и народные средства
Содержание...
Маски для увядающей кожи лица в домашних условиях: рецепты для сухой и жирной кожи
Содержание...
Как правильно ухаживать за жирной кожей лица в разном возрасте
Содержание...
Проверенные народные средства от грибка ногтей на руках и ногах
Грибок приносит...
Мезотерапия лица в домашних условиях – плюсы и минусы процедуры
Содержание...
Никотиновая кислота для волос — универсальное средство для лечения кожи головы
Сегодня в моду ...
Как делать миниатюрные шедевры на ногтях гелевой ручкой
Чтобы образ был...
Как быстро избавиться от целлюлита всего за 3 недели
К сожалению, с ...
Французский маникюр для 2016 года: 60 фото
Вот уже почти ...
Масло персиковых косточек для лица — вечная молодость кожи
Содержание...
Грибок на ногтях: косметический дефект или серьезная медицинская проблема?
Человека постоя...
Фракционная микроигольчатая мезотерапия лица в салоне и дома
Содержание...
Стрижка боб на средние волосы
Смена образа и ...
Макияж на хэллоуин: фото, видео, в домашних условиях пошагово
Мейкап на Хэлло...
Солевой скраб для тела и лица в домашних условиях: из морской соли, меда, кофе
Обладать роскош...
Занимательная статистика о мужчинах и женщина
Занимательная с...
Евгения Баглык - самые востребованные упражнения для лица
Фейсбилдинг с Е...
Растяжка с Фирсовой Екатериной - как правильно тянуться
Стретчинг с Ека...
Лев и Козерог – совместимость в любовных отношениях - узнайте все о своей второй половинке!
Лев и Козерог –...
Овен и стрелец: совместимость в любовных отношениях - узнайте о совместимости полов!
Овен и стрелец:...
Подходящие техники макияжа и цвета для карих глаз с нависшим веком
Подходящие техн...
Какая диета самая эффективная для похудения - описание самых популярных диет
Какая диета сам...
Комплекс упражнений в тренажерном зале для девушек - узнайте подробный список упражнений
Комплекс упражн...
Греческие прически c фото – современное воплощение божественной красоты
Романтичные нат...

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Крем для массажа лица: зачем нужен, рейтинг, приготовление своими руками

Содержание: Волшебное действие на кожу Секрет эффективности — в составе Звёздный рейтинг Домашние рецепты С ...

Греческие прически c фото – современное воплощение божественной красоты

Романтичные натуры выбирают греческие прически (40 фото) Одна из первых ассоциаций, связанных со словом Греция, – богини греческого пантеона. Богиня охоты, плодородия и деторождения Артемида, покровительница брака богиня Гера, персонификация победы Ника, богиня правосудия Фемида, и, безусловно, богиня красоты и чувственной любви Афродита.

Японская косметика для лица: соотношение цены и качества, лучшие марки

Содержание: Особенности Классы Предназначение Бренды В каждой стране есть свои секреты красоты и вечной молодости. ...

Правила успешной женщины для счастливой жизни

33 золотых правила успешной и счастливой женщины Здравствуйте, дорогие читатели! Правила успешной женщины — это залог успеха, радости и порядка в жизни. Что ж, приступим! 1. Забудь про недостатки.

Коллагеновая маска для лица — как правильно использовать в домашних условиях

Содержание: Чудесные помощники Как пользоваться коллагеновой маской Кому подходят коллагеновые средства Виды масок — Для ...

Маска для лица из какао в домашних условиях: чем полезна и как ее приготовить

Содержание: Польза для кожи Всем ли полезно какао? Рецепты — Из какао-порошка — С какао-маслом ...

Гусиные лапки вокруг глаз: как избавиться в домашних условиях

Содержание: Причины появления гусиных лапок вокруг глаз Салонные методики против гусиных лапок вокруг глаз Обзор ...

Простые прически в школу на каждый день

Простые прически в школу на каждый день. 10 самых простых причесок в школу Любая девочка, не зависимо от возраста, хочет быть привлекательной и модной, чтобы чувствовать себя уверенно среди одноклассников и выделятся из серой массы.

Маска из смородины для лица: летняя свежесть для вашей кожи

Содержание: Лечебно-косметический химический состав смородины Кому можно делать маски из смородины? Внимание: противопоказания! Этапы применения ...

Применение кэроба, польза, вред и рецепты из кэроба

Как использовать кэроб для здорового питания и что это такое вообще? Привет всем ценителям здорового питания! Речь сегодня пойдет об одном продукте, который вряд ли можно найти в обычном магазине.

Лечение прыщей на лице травами

Природа позаботилась о нас, дав возможность лечить недуги безопасным способом – лекарственными травами. Их употребляют ...

Маски из салата: сбалансированные рецепты для вашей красоты

Листья салата полезны не только для нашего организма, но и для кожи лица, так как ...

Пантенол как косметическое средство для лица – советы по применению

Содержание: Формы выпуска Действие на кожу Показания Противопоказания Побочные эффекты Советы по применению Сегодня всё ...

Японский уход за лицом: несколько видеоуроков по уходу за лицом

Японские секреты по уходу за лицом в домашних условиях Доброго времени суток, дорогие дамы. Нам мало своих секретов красоты, нам нужны именно японские секреты — ведь нам кажется, что японки так сногсшибательно выглядят.

Легкие прически в школу — 20 фото уроков, прически для школьниц на каждый день, LAFOY

20 легких причесок в школу на каждый день Собираясь утром, детям и взрослым столько всего надо успеть, что о волосах порой вспоминают в последнюю очередь. Легче всего в сотый раз завязать хвостик или узел, но ведь каждой девочке хочется быть красивой, менять образы и выделяться среди сверстниц.

Пилинг для лица с фруктовыми кислотами — действенный способ стать красивой

Содержание: Основы органической химии для красоты Показания и противопоказания Методика очищения кожи Лучшие домашние рецепты ...

LPG массаж для лица: кому и когда необходим, существуют ли противопоказания

Содержание: Расшифровка LPG Механизм действия Рекомендации для проведения Список противопоказаний Особенности LPG омоложения Поэтапная техника ...

Масло какао для лица — вторая молодость вашей кожи

Содержание: Полезные свойства Преимущества Какой коже больше подходит Лучшие рецепты «Карамель это проходящее. Шоколад – ...

Система здоровья Кацудзо Ниши: как похудеть на фруктах

Как похудеть на фруктах по системе Кацудзо Ниши Здравствуйте! Наверное, о системе здоровья Кацудзо Ниши слышали все. Больше всего на слуху его золотые правила здоровья и система упражнений.

Прически для девочек в школу (фото и видео примеры), Женские прически и стрижки, уход за волосами, красота и мода

Прически для девочек в школу Как известно, каждая девочка проводит за занятиями в школе значительную часть своего времени. Уроки проходят каждый день. И каждое утро мамы школьниц тратят некоторое количество времени для того, чтобы сделать красивые и несложные прически для девочек в школу.

Маска из киви для лица: лучшие рецепты для сухой и жирной кожи

Содержание: Витаминный коктейль для кожи Правила применения Рецепты Киви — китайский крыжовник, экзотический фрукт из ...

Сухая кожа лица: причины, правила ухода, лучшие рецепты

Содержание: Причины Признаки Правила ухода Рецепты домашних средств Сухая кожа лица — особенность эпидермиса, когда ...

Масло виноградных косточек и его применение для лица и волос

Здравствуйте, дорогие подруги! Началась весна, и хотя это только календарная весна, но в любой день ...

Секреты обрезного педикюра не выходя из дома

Один из наиболее распространенных методов обработки стоп – классический педикюр, или как его еще называют, ...

Рейтинг@Mail.ru