Главная » Красота » Как понизить холестерин в крови народным методом

Как понизить холестерин в крови народным методом

Как понизить холестерин в крови

Как понизить холестерин в крови народным методом

Приветствую всех читателей моего блога! Рассмотрим тему, волнующую очень многих людей: как понизить холестерин в крови.

Как понизить холестерин в крови народным методом

Холестерин – это жировое вещество, которое не растворяется в воде. Он входит в состав оболочки клеточек организма, то есть, служит каркасом, помогая клеткам сохранять форму, предохраняя их от повреждений. Он необходим для выработки половых и стероидных гормонов, а также для накопления витамина D.

Так как жировое вещество не растворяется в воде, то оно перемещается по крови вместе с белками — липопротеинами. При анализе учитывается именно их уровень. Нормой считается показатель стерина, начиная от 3,6 и до 7,8 ммоль/л.

Как понизить холестерин в крови народным методом

Вот эти самые липопротеины подразделяют жир на плохой и хороший.

Если рассмотреть детально, то:

  • Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) — плохие;
  • Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) — хорошие.

ЛПНП переправляет жировое вещество от печени к клеткам. Но пока происходит перенос ЛПНП, холестерин может теряться в пути, застревая бляшками на стенках сосудиков.

ЛПВП берет стерин у клеток, затем переправляет его в печень. Печень удаляет его в виде желчи. Кроме того, хорошие белки забирают жир со стенок капилляров, препятствуя тем самым, образованию бляшек.



Как понизить холестерин в крови народным методом

В здоровом организме все процессы происходят правильно, то есть, человек питается здоровой пищей, ведет активный образ жизни, не употребляет чрезмерно алкоголь. У него сосуды не забиваются бляшками. А если человек потребляет много жирной пищи, мало двигается, то есть опасность того, что его капилляры забьют жировые отложения.

Появлению уплотнений также способствует лишний вес, большое потребление сахара, стресс. При стрессе в кровь поступают гормоны, вызывающие сужение клеток сосудиков, а межклеточные расстояния увеличиваются, куда и прицепляются жиры.

В домашних условиях можно достичь нормального уровня холестерина, если соблюдать диету. Надо уменьшить потребление свинины, сметаны, твердых сыров, яиц, белого хлеба, сливок, сливочного масла. Увеличить потребление овощей, бобовых, фруктов. В рацион включить оливковое масло, хлеб грубого помола, морепродукты, морскую капусту. Морская капуста не дает разрастаться тромбу, разжижает сгустившуюся кровь.

Как понизить холестерин в крови народным методом

Сначала приведем показатель нормы холестерина у женщин:

  • Для женщин от 40 до 50 лет норма — 6,6 ммоль/л

от 50 до 60 лет – 7,2 ммоль/л

  • Для женщин, которым больше 60 лет – 7.7 ммоль/л.
  • У мужчин в 40 лет норма холестерина 6,7 ммоль/л.

    50 лет- 7,17 ммоль/л.



    Как узнать свой показатель? Необходимо сдать анализ крови, сравнить ваши анализы с нормой по возрастам. Если показатель превышает норму, то надо срочно принять меры.

    Как понизить холестерин в крови народным методом

    Среди самых эффективных народных средств можно назвать чеснок. На его основе можно приготовить настойку: возьмите 300 грамм очищенного овоща, измельчите, залейте 0,5 л водки. Поставьте в шкаф на месяц настаиваться.

    Спустя месяц процедите, принимайте по схеме:

    • 1-й день – до завтрака 1 каплю, запивая каждый раз молоком, до обеда 2 капельки, до ужина – 3.
    • 2-й день – до завтрака 4 капельки, до обеда- 5, до ужина- 6.
    • С 3-го дня и до 6-го дня довести до 15 капель.
    • С утра 7-го дня надо снижать по 1 капле перед каждым приемом пищи.
    • Начиная с 11-го дня принимать трижды в день по 25 капель до тех пор, пока не кончится вся настойка.
    • Лечение проводится 1 раз в 5 лет.

    Чеснок, сок лимона, мед. На одну чесночную головку возьмите сок половинки лимона, добавьте 1 ст. ложку меда. Все хорошо перемешайте, принимайте утром, вечером за 30 минут до трапезы.

    Еще одно чесночное средство: разотрите одну головку чеснока, переложите в банку, влейте в нее 1 стакан подсолнечного масла (нерафинированного). Дайте настояться 1 сутки. Затем выжмите туда сок 1 лимона, дайте настояться еще 7 дней в темном шкафу. Пить по 1 ч.л. три месяца за полчаса до трапезы. Сделать 30-дневный перерыв, затем курс повторить.



    Как понизить холестерин в крови народным методом

    Но самый эффективный рецепт , очищающий капилляры от жировых наслоений, состоит из 1 головки измельченного чеснока, сока 4 лимонов.

    1. Смесь поставить в холодильник на 7 суток,
    2. Банку закрыть крышкой с проделанными в ней мелкими отверстиями, затем процедить.
    3. Пить по 1 ст. ложке утром, растворяя смесь в четверти стакана воды.
    4. Когда закончится это снадобье, необходимо сделать еще одну порцию.
    5. Продолжайте готовить целебный эликсир, пока не израсходуете 24 лимона и 4 головки чеснока.

    Эта настойка придает силы, энергию даже самым дряхлым старикам.

    Лимон отбивает запах чеснока, поэтому, эликсир можно принимать даже работающим гражданам.

    Как понизить холестерин в крови народным методом

    Хорошим средством, очищающим капилляры , считается подорожник. Берете 1 ст. л. листочков подорожника, заливаете 1 чашкой кипящей воды, настаиваете 10 минут, выпиваете в течение 1 часа.

    Отличные средства для снижения холестерина:

    Получить сок из свежих листьев подорожника, соединить с таким же количеством меда, поставить на водяную баню на 15 минут. Прием — по 1 ст.л. дважды за сутки.

    Одну ст.л. плодов боярышника положить в термос, залить чашкой кипятка. Прием через 3-4 часа. Пить после каждой еды по 3 ст. ложки.

    Очень эффективный рецепт: возьмите по 2 ст.л. семян укропа, раздробленных корешков валерианы, залейте 0,5 л. кипящей воды. Снадобье будет готово через 12 часов. К нему надо добавить 3 ст. л. меда, перемешать, перенести в холодильник. Прием по 2 ст. ложки за 30 минут до трапезы.



    Для избавления от атеросклероза хорошо помогают семена огурца. Заваривайте огуречные семена, пейте, как чай.

    Избавиться от высокого давления — спутника засорения сосудов бляшками, поможет настойка календулы, которую надо принимать перед едой по 30 капель. Курс — 1 месяц.

    Не забудьте про семена льна. Их можно добавлять в любые блюда по 0,5 ч. ложечки.

    Отличным лекарем, очищающим сосуды, считается золотой ус. Берете лист растения, длиной не менее 20 см, нарезаете, перекладываете в термос, заливаете 1 л кипятка. Принимаете по 1 ст. ложке перед приемом пищи. Курс — 2-3 месяца.

    Как понизить холестерин в крови народным методом

    При повышенном холестерине чаще всего врач назначает статины. Если они вам были назначены, то их надо пить уже постоянно. Но каждое лекарство имеет свои побочные эффекты, поэтому, принимать таблетки или нет — решает тоже врач.

    Статины снижают выработку ферментов, которые требуются для синтеза холестерина. Их назначают тогда, когда не удается снизить процент плохого холестерина другими способами.

    Почему мы заговорили именно о статинах? Часто можно услышать, что они абсолютно безвредны, не дают побочных эффектов, снижают смертность от инфаркта, инсульта. Но безоговорочно верить такому утверждению не стоит, особенно пожилым людям. Только врач может решить, так ли они вам необходимы!

    Поэтому, не торопитесь назначать сами себе такое лечение, лучше обратите внимание на продукты питания.



    Как понизить холестерин в крови народным методом

    Люди, страдающие от повышенного холестерина, как правило, желая избавиться от этой проблемы, начинают пользоваться лекарствами. Не лучше ли обратить внимание на природные антиоксиданты? Мощным природным антибиотиком и антиоксидантом является базилик. Да, да, базилик!

    Всего 2 ст. ложки базилика за день поможет вам улучшить состояние крови. Свежее растение можно добавлять в различные блюда, чтобы обеспечить им пользу, приятный, немного терпкий вкус. Эта трава богата витамином К, необходимого для свертывания крови.

    Кроме этого, растение богато бета-каротином, витамином А, всевозможными минералами. Оно помогает предотвратить инсульт, атеросклероз, сердечные приступы.

    Хорош базилик для исцеления других недугов. С его помощью можно убрать головную боль, бородавки, решить некоторые проблемы с почками, избавиться от запора, кашля, различных паразитов.

    Какие продукты способны убрать плохой холестерин , помешать его отложению на стенках сосудов. Назовем баклажаны, стручковый перец, шпинат, помидоры. Хорошо укрепляет капилляры свекла, она также снижает давление.

    Как понизить холестерин в крови народным методом

    Препятствуют образованию бляшек все орехи. Главное условие, орехи не должны быть калеными. Только в сыром виде они сохраняют свои ценные свойства, отдавая организму медь, магний — необходимый для сердца, а также витамин Е. В умеренных количествах орехи чрезвычайно полезны для здоровья.



    По количеству клетчатки , которая так эффективно убирает стерин, не найти равных бобовым: горошку, фасоли, бобам, чечевице.

    Именно в бобовых содержится растворимая клетчатка, которая сначала превращается в гель, потом связывает кислоты, жиры, не давая им попасть в кровь. Американские ученые института онкологии рекомендуют ежедневно съедать по 25-30 г клетчатки.

    Как понизить холестерин в крови народным методом

    Сегодня уже все наслышаны о том, что некоторые виды рыб особенно полезны для здоровья, так как являются ценным источником Омега 3. Включив в меню семгу, лосось, форель, тунец, сельдь, палтус, скумбрию, сардины, вы сможете уменьшить количество наростов в сосудах.

    Чтобы нейтрализовать плохой холестерин , необходимо употреблять все фрукты, ягоды, ведь в них много пектинов – чрезвычайно ценной для организма растворимой клетчатки, которая уменьшает количество холестерина. Такое же действие оказывают соки ананаса, апельсинов, грейпфрута, всех ягод.

    Для получения заметного результата , употребляйте в пищу имбирь, петрушку, укроп, горчицу, лук, сельдерей, хрен, капусту, морковь.

    Как понизить холестерин в крови народным методом

    Не все знают, чем именно так полезен зеленый чай. Оказывается, в нем содержится взрывная смесь сильнейших антиоксидантов, которые способны поддержать расслабленные кровеносные сосуды, а также предупредить сгущение крови. Флавоноиды достаточно эффективно снижают давление, не позволяют образовываться холестериновым бляшкам.



    Но чтобы очистить кровь от жира, ежедневно нужно выпивать 10 чашек зеленого напитка. Но это непосильная задача! Что же делать? Оказывается, из сухого чая надо приготовить порошок, перемешать его с любым молотым перцем. Этой смесью можно сдабривать пищу.

    Есть один полезнейший старинный рецепт японского напитка, очищающего кровь от стерина.

    Надо взять 2 желтка (сырых)

    Хорошо перемешать с 1 ст. л. порошка зеленого чая.

    Пить эту смесь 1раз в день в течение 7 дней.

    Процедуру повторять 1 раз в 2 месяца.

    Порошок такого чая надо смешивать с молоком: 1 ст. ложка порошка на треть чашки теплого молочка. Затем к этой смеси надо влить еще треть чашки холодного молока.

    Уважаемые друзья! Из всего вышесказанного, можно выбрать для себя самый доступный рецепт. Займитесь очищением крови, начиная с этой секунды, помогите своим друзьям оставаться здоровыми, значит, немедленно поделитесь с ними своими знаниями, полученными из этой статьи.

    Не держи в себе, выскажись: 3 комментария

    Как понизить холестерин в крови народным методом

    Один совет лучше другого. целитель, чеснок, зелень. Хотя последнее я очень люблю и в рационе у меня всегда есть. Питание- это действительно самое главное, что необходимо изменить, для того, чтобы снизить холестерин. Но не помешает еще Тиоктацид БВ принимать. Очень полезный препарат, выводит вредные жирные кислоты и холестерин конечно тоже снижается. По анализам у меня правда все улучшилось, спасибо врачу за комплексный подход к проблеме.



    Как понизить холестерин в крови народным методом

    Привести холестерин в норму можно без лекарств и прочего физического вмешательства. Полностью нормализовать холестерин без последствий могут целители. При данном методе лечения воздействие идёт на энергетическом уровне как на сам холестерин, так и на причину нарушения. Происходит поддержка сбалансированного уровня холестерина в организме и его регулировка.

    Как понизить холестерин в крови народным методом

    Я в числе тех пациентов, которому безоговорочно назначили пить статины (сначала зокор, потом аторис, теперь поменяли на розувастатин-сз — удается держать ЛПНП в норме). Но это не значит, что я не соблюдаю диету и не делаю умеренных физических упражнений, постоянно ем чеснок и зелень.

  • О admin

    Оставить комментарий

    x

    Check Also

    Римские шторы своими руками: пошаговая инструкция

    Как сшить римские шторы Здравствуйте. Римские шторы — простое, изящное украшение окна. Они украсят любую комнату. Давайте научимся шить их своими руками. В этой статье вы найдете схемы раскроя, пошаговые рекомендации по крою и шитью.

    Православная Троица: приметы, традиции, гадания

    Православная Троица: когда и как праздновать Здравствуйте, уважаемые читатели. Православная Троица празднуется через 7 недель (в 50-й день) после Пасхи. Какие обычаи и традиции сопровождают этот праздник, узнаете из этой статьи.

    Правильный макияж глаз

    Красивые глаза Правильный макияж глаз. Макияж по форме глаз Глаза – это зеркало души. Они могут многое рассказать о человеке. Поэтому, при макияже особое внимание следует уделить глазам.

    Иконы и их значение: 20 самых известных образов

    20 самых известных икон и их значения Здравствуйте, уважаемые читатели. Придя в храм, важно знать иконы и их значение, чтобы сразу подойти к нужному вам образу.

    Макияж по форме глаз

    Главная Макияж Для того чтобы сделать правильный макияж, который бы подчеркнул вашу красоту, необходимо знать особенности своего лица. Идеальный макияж должен приблизить форму глаз к совершенству.

    Холка на шее: как избавиться от вдовьего горбика

    Как избавиться от холки на шее: убираем вдовий горбик Всем привет. Холка на шее — чем она опасна, и как от нее избавиться? Для решения этой проблемы есть специальные упражнения и народные рецепты.

    Как обмануть голод? 51 действенный способ

    1. Много пейте Желудок можно обмануть жидкостью, которая притупит чувство голода. Попробуйте выпить чашку зеленого чая, стакан томатного сока или минеральную воду с долькой лимона.

    Пилинг лица в домашних условиях: лучшие рецепты

    Как сделать пилинг лица в домашних условиях? Здравствуйте всем. Вы хотите придать своей коже молодое, свежее сияние? В этой статье вы найдете много рецептов, как сделать пилинг лица в домашних условиях.

    Как обмануть голод: хитрые психологические приемы

    Топ 18 действенных методов, как обмануть голод Соблазн перекуса возникает достаточно часто, но самое неприятное, когда чувство голода появляется перед сном. К сожалению, наше желание отказаться от перекуса неподвластно нашим желаниям, все решает мозг.

    Вербное воскресенье: традиции праздника и приметы

    Традиции праздника Вербное воскресенье Здравствуйте, уважаемые читатели. Вербное воскресенье – удивительный праздник, с давних времен окутанный преданьями и тайнами. Сегодня вы узнаете, как пришел к нам этот праздник.

    Как меньше есть чтобы похудеть

    Как меньше есть чтобы похудеть Меньше есть. И все получится Диеты, авторские методики похудения, реклама фитнесс-центров и тренажерных залов, пропаганда здорового образа жизни.

    Как одеваться полным женщинам: правила стиля

    Как одеваться полным женщинам: 10 советов стилиста Здравствуйте, милые женщины. Чаще всего полные дамы завидуют худышкам за их возможность красиво одеваться. Как одеваться полным женщинам разнообразно и по-весеннему нарядно, рассмотрим в этой статье.

    Применение камфорного масла для лечения, лица, волос

    Рецепты с камфорным маслом для лечения, для лица, волос, ресниц Всем мое приветствие. Применение камфорного масла многим людям поможет избавиться от многих проблем со здоровьем, добиться красивой кожи, улучшить состояние волос и ресниц, а значит стать намного привлекательнее.

    Как часто нужно мыть голову? 5 советов от врача

    Как часто нужно мыть голову? Вы не поверите, но наши прабабки вспоминали о бане раз в 15-20 дней и при этом у них были красивые косы! А вот как часто нужно мыть голову современным красоткам? Споры по этому поводу не утихают ни на минуты, но однозначного ответа так никто и не дал, поэтому мы решили сами заняться поиском гигиенических истин.

    Куклы обереги — защитная мудрость предков славян

    Славянские куклы обереги с защитными свойствами Здравствуйте, уважаемые рукодельницы. Не перестаю удивляться мудрости наших предков-славян. Придуманные ими куклы обереги не утратили свои защитные свойства и в наши дни.

    Как часто нужно мыть голову?

    Как часто нужно мыть голову? Кудри мои кудри, За них меня любят Красивые, ухоженные волосы, собранные в причудливую причёску, заплетённые в толстую длинную косу, или ниспадающие мягкими волнами по плечам и спине - настоящее украшение и богатство для каждой девушки.

    Чай каркаде: полезные свойства и вкусные рецепты

    Чай каркаде: чем полезен, как заваривать, как пить Здравствуйте. Чай каркаде или розелла — вкусный напиток, который любила даже Клеопатра. За это пристрастие его стали называть напиток фараонов. Мальва Венеции (еще одно название) растет в Индии.

    Как часто нужно мыть голову девушкам, мужчинам и детям

    Как часто нужно мыть голову шампунем. Необходимо ли частое мытье головы Красивые и здоровые волосы, собранные в изысканную причёску, сплетённые в косу или просто ниспадающие плавной волной по плечам – прекрасное украшение для любой представительницы прекрасного пола.

    Лифтинг эффект как естественное омоложение

    Лифтинг эффект — какими способами можно его добиться? Сегодня лифтинг-эффект может быть результатом оперативного вмешательства, инъекций красоты. Его добиваются, используя различные аппаратные методы.

    30 способов, как ускорить рост волос

    30 способов, как ускорить рост волос Красивые и здоровые волосы являются одним из главных достоинств каждой женщины. А длинные волосы таят в себе некий магнетизм, притягательность для мужчин и никогда не выходят из моды.

    Летние платья для полных женщин: разнообразие стиля

    Стильные летние платья для полных женщин Здравствуйте. Лето время, когда хочется красиво нарядиться, но мешают стереотипы? Посмотрите, как летние платья для полных женщин вас преобразят и украсят.

    Как быстро отрастить волосы на голове: советы как увеличить и ускорить рост, секреты правильного ухода

    6 процедур и средств как быстро отрастить волосы на голове: советы по увеличению скорости роста, нюансы правильного ухода Каждая девушка хоть раз в жизни задумывается о том, чтобы иметь красивую длинную укладку.

    RF лифтинг: суть метода, польза и предостережение

    Суть метода RF лифтинг Здравствуйте всем. Хотите сохранить молодость кожи? Используйте RF лифтинг – современный, безболезненный метод воздействия на клетки кожи.

    Как ускорить рост волос на голове — средства для стимуляции в домашних условиях для мужчин и женщин

    Как ускорить рост волос в домашних условиях. Средства для быстрого роста и укрепления волос на голове Пышные, рассыпчатые локоны у девушки – это не только красота, но и признак здоровья организма.

    Рейтинг@Mail.ru