Главная » Любопытным » 10 мощных установок, которые изменят вас и вашу жизнь

10 мощных установок, которые изменят вас и вашу жизнь

10 мощных установок, которые изменят вас и вашу жизнь

Сила мысли поистине безгранична и может подчинить себе самые разные внешние обстоятельства. Поэтому воплотить свои желания в жизнь — задача вполне реальная. Стоит лишь правильно себя настроить.

Внешний мир — это отражение нашего внутреннего мира. Каждая отдельная мысль, каждое наше действие, каждое чувство определяет то, кем мы становимся. И любое желание, которое мы держим в уме, рано или поздно находит выражение в новых открывающихся возможностях.

Из всего этого следует, что с помощью ежедневных аффирмаций можно программировать свой мозг, тело и дух на успех.

Аффирмация — это выражение своих мыслей и желаний с помощью слов и повторение их по несколько раз в день.

1. Я великий

Вера в то, что ты великий, — это одно из самых сильных внутренних убеждений. Сейчас вы можете не думать о себе как о великом человеке, но постоянное повторение этой аффирмации однажды заставит вас поверить в это. Наукой уже давно доказано, что разговоры с самим собой приводят к неминуемым изменениям в мозге.

Яркий пример того, как работает эта аффирмация, — легендарный боксёр Мохаммед Али. Посмотрите записи его интервью, и вы заметите, насколько часто он использовал эту фразу. В конечном счёте он стал великим.

2. Сегодня меня переполняет энергия и позитивный настрой

Позитив зарождается внутри человека, а не создаётся внешними факторами и обстоятельствами. И формируется наше настроение в тот самый момент, когда мы просыпаемся. Поэтому повторяйте эту аффирмацию сразу же после пробуждения.

И помните: никто и ничто не может испортить вам настроение, пока вы сами не пойдёте на это.

3. Я люблю себя таким, какой я есть

Считается, что любовь к самому себе — это самая чистая и высшая форма любви. Если человеку не нравится то, кем он является, то это негативно сказывается на всех сферах его жизни. И этот факт тянет человека вниз.

Если вы видите, что эти строки про вас, и вы не можете смириться с какими-то своими недостатками, постоянно вините себя, то мой вам совет: повторяйте эту аффирмацию как можно чаще.

4. У меня здоровое тело, блестящий ум, спокойный дух

Здоровое тело начинается со здорового духа и ума. Если на душе кошки скребут, то этот негатив будет пагубно влиять и на ум, и на тело. То есть, если один элемент из этих трёх повреждён, весь механизм уже не будет работать исправно.

Причина под номером один, которая определяет, здоров человек или же болен, — это сам человек. Если вы убедили себя, что вы здоровы телом, душой, умом, значит, так оно и будет. А если верите, что подвержены болезни, то она обязательно вас зацепит.

5. Я верю, что могу всё

Это именно то, что нужно вложить себе в голову (и своим детям, внукам и близким) любым способом. Это то, во что должен поверить человек, чтобы потом не было стыдно за бездарно прожитые годы.

6. Всё, что в моей жизни происходит, только к лучшему

Опасность представляют не сами обстоятельства или негативные моменты, которые имеют место в нашей жизни, а наше отношение к ним.

Человеку не дано знать, что приготовила для него Вселенная в будущем. Возможно, то, что сегодня кажется чем-то ужасным (например, сокращение на работе), есть подготовка к чему-то лучшему.

Мы не можем заглянуть в будущее, но мы можем контролировать своё отношение к настоящему. И эта аффирмация вам поможет.

7. Я строю свою жизнь сам

Вы способны покорить любые высоты, если только будете заранее планировать свои действия и успех. И да, успех — это спланированное действие и редко — случайность.

Каждый новый день нам дарит новую возможность. И вы можете наполнить его именно тем, что имеет для вас самое большое значение. Вы ведь сами строите свою жизнь, а не жизнь случается с вами, не так ли?

Начинайте свой день с позитивных мыслей о том, что полностью контролируете каждый аспект своей жизни, и вскоре вы увидите, что с вами начали происходить удивительные вещи.

8. Я прощаю тех, кто причинил мне боль в прошлом, и мирно отдаляюсь от них

Это не значит, что вы забыли, что они сделали, но это больше вас не беспокоит. Урок усвоен, а выводы сделаны.

Ваша способность прощать — это то, что позволяет вам двигаться вперёд, а не зацикливаться на прошлых обидах. А ваша реакция на те или иные обстоятельства не зависит от мнения окружающих вас людей.

Вы настолько сильны, что способны простить тысячу людей, даже при условии, что ни один из них не простит вас.

Повторяйте эту аффирмацию всякий раз, когда попали в конфликтную ситуацию.

9. Я с радостью встречаю вызовы, и мой потенциал справиться с ними безграничен

У вас нет никаких ограничений, только те, что живут внутри вас.

Какой жизни вы хотите? Что останавливает вас? Какие преграды вы выстроили перед собой?

Эта аффирмация позволит вам выйти за привычные границы.

10. Сегодня я отказываюсь от своих старых привычек и принимаю новые

Каждая наша отдельная мысль, каждое наше действие определяет то, кем мы становимся, и то, какой будет наша жизнь. А наши мысли и действия формируют наши привычки. Мы есть то, что постоянно делаем.

Стоит нам изменить привычки, как это повлечёт изменения во всех областях жизни. И данная аффирмация, которую рекомендуется произносить в начале дня, призвана напомнить вам, что сегодня пришло время всё изменить.

О admin

x

Check Also

20-минутная тренировка Тейлор Свифт для всего тела

20-минутная тренировка Тейлор Свифт для всего тела Симона де ла Рю (Simone de la Rue) ...

20 вещей в вашем резюме, на которые всем плевать

20 вещей в вашем резюме, на которые всем плевать Мы собрали в одном месте 20 ...

20 продуктов, которые должны быть у каждого на кухне в новогодние праздники

20 продуктов, которые должны быть у каждого на кухне в новогодние праздники Канун Нового года ...

20-минутная табата для мышц кора

20-минутная табата для мышц кора 20 минут — это много или мало? Ответ на этот ...

20-минутная тренировка, которая очень быстро сделает вас стройнее, сильнее, пластичнее

20-минутная тренировка, которая очень быстро сделает вас стройнее, сильнее, пластичнее Эта интенсивная тренировка сочетает в ...

20 лучших фитнес советов всех времен

20 лучших фитнес советов всех времен. Часть 2 Продолжаем публикацию самых полезных и проверенных советов, ...

20-минутная тренировка, которая заменит час на беговой дорожке

20-минутная тренировка, которая заменит час на беговой дорожке Эта 20-минутная табата идеально проработает каждую мышцу ...

20 мифов о еде, напитках и кухонной утвари

20 мифов о еде, напитках и кухонной утвари Все мы с детства знаем о том, ...

20 лучших игр для Mac

20 лучших игр для Mac Видеоигры и компьютеры Mac не всегда были в самых лучших ...

20 лучших Instagram-фотографий лунного затмения

20 лучших Instagram-фотографий лунного затмения Редкое и зрелищное событие — затмение «суперлуны» — стало центром ...

20 лучших фитнес-советов всех времен

20 лучших фитнес-советов всех времен. Часть 1 Результаты опроса самых авторитетных экспертов в области фитнеса. ...

Латинские фразы на каждый день

Латинские фразы на каждый день Иногда при переписке или при личной беседе с кем-либо нам ...

20 крошечных мыслей, способных разрушить наши мечты

20 крошечных мыслей, способных разрушить наши мечты Почему кто-то достигает желаемых целей, а кто-то — ...

20 лайфхакерских растений для укрепления здоровья

20 лайфхакерских растений для укрепления здоровья Издревле растения служили надёжным лекарством и профилактическим средством в ...

20 летних школ, на обучение в которых можно подать заявки этой весной

20 летних школ, на обучение в которых можно подать заявки этой весной Куда поехать учиться ...

20 самых рекомендуемых книг для программистов на русском языке

20 самых рекомендуемых книг для программистов на русском языке Авторы проекта Dev-Books проанализировали миллионы вопросов ...

Почему никто не рассказал мне это в 20 лет? Жизненные советы от преподавателя Стэнфорда

Почему никто не рассказал мне это в 20 лет? Жизненные советы от преподавателя Стэнфорда Тина ...

20 бесплатных курсов, которые научат разбираться в финансах

20 бесплатных курсов, которые научат разбираться в финансах От азов обращения с деньгами до уроков ...

Отдыхаем с пользой: 20 максимально полезных книг для отпуска

Отдыхаем с пользой: 20 максимально полезных книг для отпуска Люди делятся на две категории. Первые ...

20 крутых фишек iOS 12, о которых Apple не рассказала на WWDC 2018

20 крутых фишек iOS 12, о которых Apple не рассказала на WWDC 2018 Второе лицо ...

Как снять усталость и наконец-то выспаться: 20 полезных гаджетов с AliExpress и Gearbest

Как снять усталость и наконец-то выспаться: 20 полезных гаджетов с AliExpress и Gearbest Массажёр для ...

20 игр, которые должны быть установлены на каждом iPhone

20 игр, которые должны быть установлены на каждом iPhone iPhone является родиной для множества отличных ...

20 кулинарных лайфхаков от шеф-поваров и диетологов

20 кулинарных лайфхаков от шеф-поваров и диетологов Шеф-повара, диетологи и другие специалисты по питанию поделились ...

20 детских игрушек, о которых мечтают взрослые

20 детских игрушек, о которых мечтают взрослые Конструкторы, головоломки, радиоуправляемые модели и другие штуки, от ...

Рейтинг@Mail.ru