Главная » Здоровье » Ночное апноэ

Ночное апноэ

Ночное апноэ

Ночное апноэ — это спадение стен носоглотки во сне, сопровождающееся храпом и нарушением дыхания.

Ночное апноэ встречается обычно у лиц страше 30 лет.

Предпосылки апноэ:

# Узенькие дыхательные пути

# Препятствие в дыхательных путях (полипы, увеличенные миндалины)

# Пороки развития нижней челюсти

# Заболевания щитовидной железы

# Ожирение (лишниие скопления жира могут сдавливать дыхательные пути и приводить к их сужению)

# Ослабление мускул глотки алкоголем, снотворным либо другим лекарством

Приступ апноэ смотрится последующим образом:

1. Человек засыпает

2. Мускулы глотки расслабляются, провисают и равномерно спадаются совместно

3. Прекращается поступление воздуха в легкие из-за спадения мускул и перекрытия дыхательных путей, появляется недочет кислорода

4. В ответ на недочет кислорода в крови мозг отправляет нехорошие сигналы внутренним органам, происходит выброс гормонов, активация нервной системы и увеличение кровяного давления крови

5. Гормональный выброс вызывает сокращение мускул глотки — просвет дыхательных путей раскрывается — человек звучно всхрапывает, делая несколько глубочайших вдохов, время от времени пробуждается и опять засыпает

За ночь повторяется несколько таких циклов. В конечном итоге днем человек часто ощущает себя невыспавшимся, разбитым. Не считая того, схожее кислородное голодание негативно сказывается на здоровье — сначала мучаются мозг, сердечко и сосуды. Ученые установили, что ночное апноэ в пару раз увеличивает риск инфаркта и инфаркта.

Как найти, что у вашего близкого человека (малыша, супруга)- ночное апноэ? Понаблюдайте за спящим. Обычно сходу после засыпания человек начинает храпеть. Потом храп прекращается, не слышно и дыхательных шумов, но грудная клеточка либо брюшная стена могут двигаться, будто бы человек дышит. Потом, через 10-30 секунд человек всхрапывает, делает несколько глубочайших вдохов и выдохов. Сон при ночном апноэ довольно неспокойный: нездоровой может крутиться в кровати, двигать руками и ногами, что-то гласить.

Не считая того, при ночном апноэ могут отмечаться более частое ночное мочеиспускание, ночная отрыжка, утренние мигрени, ночная потливость. И, как я уже упоминала выше, днем нездоровые ощущают себя разбитыми, невыспавшимися.

Ночное апноэ просит обследования у доктора (в большинстве случаев терапевта). Доктор проведет осмотр, назначит обследование (насыщенность крови кислородом, исследование функции легких и сердца, регистрацию сна и др.)

Исцеление апноэ

Исцеление апноэ начинают с того, что отменяют снотворные препараты и употребление алкоголя. Не считая того, рекомендуется ограничить курение и понизить массу тела.

Спать при ночном апноэ рекомендуется на боку. Народная находчивость для выработки таковой привычки рекомендует прикреплять картофелину либо клубок к спине хворого на ночь.

Если ночное апноэ обосновано искривлением носовой перегородки либо повышением миндалин — рекомендуется хирургическое исцеление. Существует также операция «подтяжки мягенького неба», когда часть мягенького неба прижигают лазером либо радиочастотным скальпелем. В ряде всевозможных случаев эта операция может дать полезный эффект, но время от времени приводит к усугублению апноэ. Потому некие спецы рекомендуют прибегать к операции, когда испробованы все нехирургические средства.

Для укрепления ослабленных мускул горла можно использовать гимнастику:

# Как можно почаще произносите «иииииииии» и «ыыыыыыыы». Вы должны ощущать, как напрягаются мускулы языка

# Напрягая мускулы языка, прижимайте его к нижним губам в течение 2-3 секунд. Повторить 10 раз.

# Двигайте нижнюю челюсть вперед-назад, напрягая мускулы. Выполнить 10 раз.

# Очень сожмите зубы, напрягая мускулы языка, щек и гортани. Держите мускулы и зубы сжатыми 1-3 минутки. Повторять 3-4 раза в денек.

Упражнения можно повторять и почаще, если есть возможность. Итоге будет приметен уже через 3 недели постоянных занятий.

Исцеление апноэ осуществляется и при помощи особых аппаратов, которые малость «раздувают» дыхательные пути во время сна. Это малогабаритные машины (1-2 кг) малошумные, способные фильтровать, увлажнять и согревать доставляемый воздух. Используют их, зависимо от тяжести апноэ, от 3 до 7 раз в неделю.



iptAccess» value=»always»/>

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Лечение десен прополисом

Красивая и здоровая улыбка – мечта любого человека. Однако приблизить ее очень часто мешают заболевания ...

Как побороть аппетит

Борьбе с аппетитом посвящено величавое огромное количество средств и способов. Но они все дают только ...

Низконатриевая диета

Эта «низкосолевая» диета, сначала, показана тем, кто чувствует приобретенную вялость. Стоит сходу отметить два принципиальных ...

Бешенство. Его опасность и как его избежать

В сезон размножения диких животных особенно возрастает риск распространения бешенства, очень опасного инфекционного заболевания. К ...

Атеросклероз: симптомы, лечебная профилактика

Атеросклероз сосудов головного мозга представляет собой заболевание, основой которого является нарушение обмена липидов. Патология проявляется ...

Обычные продукты с необычными свойствами

Сегодня мы предоставим вам возможность узнать о полезных свойствах всем известных обычных продуктов. Кормовая капуста ...

Отказ от врачей в пользу Интернета

Уже давно пользователи Интернет-Сети при малейших проблемах со здоровьем вместо того, чтобы идти к врачу, ...

Почему наступает ранешняя менопауза?

Многие современные дамы очень рано сталкиваются с таковой неувязкой, как ранешний климакс. Ранее это был ...

Отекают ноги у мужчин: причины и лечение

Ошибочно считать, что отеки в области ног — исключительно женская проблема. Это не так. Хотя намного реже, но ...

Отношения с мужчиной, с женщиной – секрет успеха

Почему люди неуспешны в отношениях? Имеется в виду межличностные отношения между мужчиной и женщиной. В ...

Почему нападает жор?

Вопрос, вынесенный в заголовок, временами задает для себя и окружающим любая из нас. Утром мы ...

Как все есть и не набирать вес?

Практически всегда избыточный вес является проявлением излишеств в еде. Потому, чтоб похудеть, придется ограничивать себя ...

Вегетарианство

Что полезнее — овощи либо мясо? Представления ученых по этому поводу противоречивы. Но, по последним ...

Отвар ромашки и шалфея

Порой бывает, что снадобья, приготовленные из лекарственных трав, бывают эффективней, чем таблетки. Природа словно бы ...

ПМС

Ещё вчера вашу жизнь ничто не омрачало, а сейчас охото кого-нибудь уничтожить, к примеру, супруга, ...

Причины запоров

  Обычная частота стула здорового человека – 1 раз в сутки. Его задержка более 2 ...

Симптомы и методы лечения дивертикула мочевого пузыря

Иммунитет человека способен защитить организм от многих заболеваний, но при постоянной атаке он существенно ослабевает. ...

Двухсторонний гайморит. Отличия?

Здравствуйте! Лечение двухстороннего гайморита не так, чтобы сильно отличается от лечения гайморита, при котором заложена лишь ...

Боремся с послеродовой депрессией

Понятие послеродовой депрессии для кого-либо имеет огромное значение и связано с противными чувствами и ужасами, ...

Как вывести песок из мочевого пузыря и вовремя распознать симптомы?

Гиперэхогенные образования в мочевом пузыре называются песком. В норме диаметр образований не должен превышать 5 ...

Нефротический синдром, как один из симптомов заболевания почек

Нефротический синдром— один из признаков заболевания почек, при котором нарушается водно-солевой баланс в организме, а ...

Методы остановки внешнего кровотечения

При оказании первой помощи для остановки внешнего кровотечения зависимо от степени поражения можно использовать несколько ...

Мокнущая экзема

  Кожная патология, называемая идиопатической экземой, в повседневной жизни чаще всего называют мокнущей.   Дословный ...

Гиперволюмия щитовидной железы

Содержание Причины увеличения Степени увеличения железы Диагностика Лечение Щитовидная железа – это орган, от правильной ...

Рейтинг@Mail.ru