Главная » Здоровье » Ночное апноэ

Ночное апноэ

Ночное апноэ

Ночное апноэ — это спадение стен носоглотки во сне, сопровождающееся храпом и нарушением дыхания.

Ночное апноэ встречается обычно у лиц страше 30 лет.

Предпосылки апноэ:

# Узенькие дыхательные пути

# Препятствие в дыхательных путях (полипы, увеличенные миндалины)

# Пороки развития нижней челюсти

# Заболевания щитовидной железы

# Ожирение (лишниие скопления жира могут сдавливать дыхательные пути и приводить к их сужению)

# Ослабление мускул глотки алкоголем, снотворным либо другим лекарством

Приступ апноэ смотрится последующим образом:

1. Человек засыпает

2. Мускулы глотки расслабляются, провисают и равномерно спадаются совместно

3. Прекращается поступление воздуха в легкие из-за спадения мускул и перекрытия дыхательных путей, появляется недочет кислорода

4. В ответ на недочет кислорода в крови мозг отправляет нехорошие сигналы внутренним органам, происходит выброс гормонов, активация нервной системы и увеличение кровяного давления крови

5. Гормональный выброс вызывает сокращение мускул глотки — просвет дыхательных путей раскрывается — человек звучно всхрапывает, делая несколько глубочайших вдохов, время от времени пробуждается и опять засыпает

За ночь повторяется несколько таких циклов. В конечном итоге днем человек часто ощущает себя невыспавшимся, разбитым. Не считая того, схожее кислородное голодание негативно сказывается на здоровье — сначала мучаются мозг, сердечко и сосуды. Ученые установили, что ночное апноэ в пару раз увеличивает риск инфаркта и инфаркта.

Как найти, что у вашего близкого человека (малыша, супруга)- ночное апноэ? Понаблюдайте за спящим. Обычно сходу после засыпания человек начинает храпеть. Потом храп прекращается, не слышно и дыхательных шумов, но грудная клеточка либо брюшная стена могут двигаться, будто бы человек дышит. Потом, через 10-30 секунд человек всхрапывает, делает несколько глубочайших вдохов и выдохов. Сон при ночном апноэ довольно неспокойный: нездоровой может крутиться в кровати, двигать руками и ногами, что-то гласить.

Не считая того, при ночном апноэ могут отмечаться более частое ночное мочеиспускание, ночная отрыжка, утренние мигрени, ночная потливость. И, как я уже упоминала выше, днем нездоровые ощущают себя разбитыми, невыспавшимися.

Ночное апноэ просит обследования у доктора (в большинстве случаев терапевта). Доктор проведет осмотр, назначит обследование (насыщенность крови кислородом, исследование функции легких и сердца, регистрацию сна и др.)

Исцеление апноэ

Исцеление апноэ начинают с того, что отменяют снотворные препараты и употребление алкоголя. Не считая того, рекомендуется ограничить курение и понизить массу тела.

Спать при ночном апноэ рекомендуется на боку. Народная находчивость для выработки таковой привычки рекомендует прикреплять картофелину либо клубок к спине хворого на ночь.

Если ночное апноэ обосновано искривлением носовой перегородки либо повышением миндалин — рекомендуется хирургическое исцеление. Существует также операция «подтяжки мягенького неба», когда часть мягенького неба прижигают лазером либо радиочастотным скальпелем. В ряде всевозможных случаев эта операция может дать полезный эффект, но время от времени приводит к усугублению апноэ. Потому некие спецы рекомендуют прибегать к операции, когда испробованы все нехирургические средства.

Для укрепления ослабленных мускул горла можно использовать гимнастику:

# Как можно почаще произносите «иииииииии» и «ыыыыыыыы». Вы должны ощущать, как напрягаются мускулы языка

# Напрягая мускулы языка, прижимайте его к нижним губам в течение 2-3 секунд. Повторить 10 раз.

# Двигайте нижнюю челюсть вперед-назад, напрягая мускулы. Выполнить 10 раз.

# Очень сожмите зубы, напрягая мускулы языка, щек и гортани. Держите мускулы и зубы сжатыми 1-3 минутки. Повторять 3-4 раза в денек.

Упражнения можно повторять и почаще, если есть возможность. Итоге будет приметен уже через 3 недели постоянных занятий.

Исцеление апноэ осуществляется и при помощи особых аппаратов, которые малость «раздувают» дыхательные пути во время сна. Это малогабаритные машины (1-2 кг) малошумные, способные фильтровать, увлажнять и согревать доставляемый воздух. Используют их, зависимо от тяжести апноэ, от 3 до 7 раз в неделю.



iptAccess» value=»always»/>

Самые читаемые:

Самые полезные продукты
Человек состои...
Полоскание горла содой и солью
Одним из самых ...
Чем питаться, чтоб сердечко не подводило?
На данный моме...
7 способов исцеления вросшего ногтя
Если у вас вро...
Причины образования узлов щитовидной железы
СодержаниеСтрук...
Комплекс упражнений при остеохондрозе
Существует мас...
Действенные рецепты для чистки сосудов
Зашлакованност...
Если удалена щитовидная железа
Заболевания щи...
Причины появления болей в спине
  Как ...
Иглоукалывание в лечении головной боли
Один из видов л...
Первая помощь при ударе молнией
Буря, гроза, мо...
Виды фобий – чего боятся люди
Каждый человек ...
С чего начинается астма у ребенка
Бронхиальная ас...
Гейнер в домашних условиях: как приготовить самостоятельно (рецепты)
Гейнеры – особы...
40 уколов в животик?
Стршная картин...
Отбеливание зубов без ошибок
Отбеливание зуб...
Полезное питание для парней
Полезное питан...
Не вся пища идиентично полезна
С неких пор, в...
Что делать, если болит позвоночник?
Перетаскивая т...
Сельдерей для мужчин: польза и вред, свойства и как пить
Сельдерей на пр...
Поможет ли алкоголь при простуде?
Простудившись,...
Как биться с аллергией?
В нашем мире н...
Ромашка и ее лечебные свойства для мочевыделительной системы человека
Свойства ромашк...
Препараты-аналоги
Не так издавна...
Рекомендации и соблюдение диеты при артрите
Диета при артри...
Помогают ли безникотиновые сигареты?
По результатам...
Как вылечивать онихомикоз
Без преувеличе...
Эффективные упражнения для пресса для мужчин: лучший комплекс
Какие упражнени...

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Залысины на лбу у мужчин: причины и лечение

Когда, глядя в зеркало, мужчина замечает у себя на голове первые признаки облысения: редеющие волосы, ...

Симптомы варикозного расширения вен

Варикозное расширение вен именуют платой населения земли за прямохождение. Вот только расплачиваются в главном дамы. ...

Как используется пшено для лечения почек: старинные рецепты и советы

Пшено – это каша, которая есть у каждого на кухне. Но мало кто знает, что ...

Какие бывают диеты?

Обычно диета для понижению веса назначается так. Человек получает на руки два перечня. В одном ...

Как происходит кровоснабжение щитовидной железы?

Содержание Общие характеристики Что нужно знать об артериях щитовидки? Что нужно знать о венах щитовидной ...

Болезни почек – чем отличаются симптомы у женщин

Среди заболеваний почек встречаются патологии, которые чаще поражают женщин. Например, нефроптоз в 90% случаев диагностируется ...

Как составить персональную диету?

Диеты… От 1-го слова — мороз по коже! Надоело! Мучать себя, не есть днем, так ...

Ученые рассказали, когда супруги друг друга не возбуждают

Постепенный спад страстных отношений между супругами, по мнению ученых из Университета Людвига-Максимилиана (Германия), не является ...

Методы лечения артроза в домашних условиях

Артроз суставов является заболеванием, которое не имеет точных причин возникновения и полного излечения без процессов ...

Что такое артрит и как его лечить

Артритом или полиартритом (поли означает много) является воспалительное протекание болезни в суставах, которые расположены во ...

Ученые утверждают, что мобильные телефоны вредят здоровью

Продолжительные разговоры мужчин по мобильнику, как выяснили специалисты, крайне отрицательно способны повлиять на мужское здоровье ...

Физика на охране здоровья

Многим россиянам характерно последующее предубеждение: дескать, пойдешь к докторам с жалобой на какую-нибудь болячку, а ...

Пролактинома гипофиза: симптомы и лечение

Содержание Что такое гипофиз? Признаки и причины пролактиномы Как диагностируетс? Лечение и прогноз Беременность и ...

Диета при почечной недостаточности: правила питания и примерное меню

С диагнозом почечной недостаточности сталкиваются многие люди. Но не все понимают, что имея такой недуг, ...

Подготовка к проведению пластики

Эффективность проведения пластической коррекции во многом зависит от следующих факторов: профессионализма врачей и самой клиники, ...

Легенды о щитовидке

Мы вспоминаем о собственной щитовидной железе только тогда, когда с ней что-то не в порядке. ...

Симптомы тромбофлебита глубоких вен

Достаточно какой-либо инфекции проникнуть внутрь вен нижних конечностей – избежать образования тромба на этом месте ...

Использование Уропрофита при воспалительных заболеваниях мочевыводящих путей

Средство сугубо растительного происхождения Уропрофит это комплекс активных веществ, которые способствуют восстановлению функций системы мочеиспускания. ...

Майоран садовый

< !DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd"> Майоран увеличивает образование желудочного сока и ...

Функционирование и активность щитовидной железы

Содержание Гормоны щитовидной железы Возможные состояния щитовидной железы Снижение активности железы Повышение активности железы Щитовидная ...

Предназначение и применение препарата диклофенак в таблетках

В медицинской практике давно известна взаимосвязь болевого синдрома и воспалительных процессов. Поэтому в сегодняшней медицине ...

Докторы предлагают лечиться шоколадом

Шоколад, ранее считавшийся вредным, по сути является суперпродуктом, так как содержит огромное количество антиоксидантов и ...

Выпадение волос у мужчин (в молодом возрасте и не только): причины и лечение

Потеря волос на голове часто становится проблемой для мужчины, особенно в молодом возрасте. Конечно, можно ...

Сочетание рака щитовидной железы и беременности

Содержание Виды Беременность после лечения Беременность во время течения рака Рак щитовидной железы и беременность ...

Рейтинг@Mail.ru