Главная » Здоровье » Почему летом мёрзнут ноги

Почему летом мёрзнут ноги

Почему летом мёрзнут ноги

Несмотря на жаркую летнюю погоду, некоторые люди жалуются на то, что у них мёрзнут ноги. Казалось бы, это странно, но дискомфорт присутствует, то есть, проблема заслуживает внимания, и о ней нужно поговорить.

Ощущение холода в ногах «сигнализирует» о неполадках, происходящих в организме, к которым следует отнестись серьёзно. Замечено, что чаще на холодные ножки жалуются женщины.

Причины, из-за которых мёрзнут ноги

  • Недостаточное количество в организме железа – анемия. Из-за неё возникает кислородное голодание клеток и тканей нижних конечностей – гипоксия, и, как следствие, ноги мёрзнут.
  • Варикозное расширение вен на ногах. При данном недуге нарушается локальное кровообращение.
  • Вегето-сосудистая дистония. При заболевании нарушено поступление импульсов, за которые «отвечают» нервные окончания.
  • Телосложение человека. Учёные выявили закономерность, что астеники – худые люди с недоразвитой грудной клеткой, чаще ощущают холод в ногах.
  • Курение. Из-за спазма сосудов, происходит нарушение нормального кровотока.
  • Приём некоторых медикаментозных препаратов. В данном случае вспоминается поговорка о том, что один недуг лечим, а что-то калечим.
  • Болезни позвоночника. При защемлении нервных окончаний, в ногах могут возникнуть ощущения холода.
  • Изменения кровяного давления – гипотомия. В данном случае налицо нарушения кровотока в периферийных отделах ног.
  • Гипотиреоз – заболевание, связанное с нарушениями в работе щитовидной железы.
  • Местная закупорка кровеносных сосудов.
  • Присутствие в организме паразитов – гельминтоз.
  • Повышенные нервные нагрузки, стрессовые состояния.
  • Некачественная и тесная обувь.
  • Нехватка в организме витаминов группы А и Е.
  • Обморожение. Если ноги когда-то были обморожены, то в дальнейшем они будут мёрзнуть, не смотря на тёплую погоду.
  • Возраст. С годами многие процессы, происходящие в организме, замедляются, уменьшается количество подкожной жировой ткани.



Почему летом мёрзнут ноги

Если ваши ножки мёрзнут даже в жару, не оставляйте это без должного внимания, обязательно нанесите визит врачу. Он, после выявления причины, назначит требуемое лечение, даст необходимые рекомендации.

Кстати, можно попробовать и самостоятельно попытаться исправить положение. Это не сложно, если есть желание.

Что нужно делать, если мёрзнут ноги – чудодейственные советы

  • Занятия спортом, особенно полезна ходьба в быстром темпе.
  • Отказ от курения, которое «убивает» ваши сосуды, делая их хрупкими и тонкими.
  • Находясь дома, носите тапочки или тёплые носочки.
  • Откажитесь от синтетических колготок и чулок, заменив их на те, в составе которых присутствует хлопок.
  • Обувь должна быть удобной, комфортной, выполненной из натуральных материалов. Она, естественно стоит дороже, но, в данном случае, экономить не нужно.
  • Наверное, стоит отказаться от использования стелек из войлока. Они не позволяют тёплому воздуху нормально циркулировать.
  • Пейте достаточное количество обычной воды, это поможет крови «быстрее бежать» по сосудам.
  • Замените крепкий чай и кофе на травяные отвары и настои.
  • Если позволяет здоровье, употребляйте в пищу различные сорта перцы, горчицу.
  • Перед сном выполняйте закаливающие процедуры, такие как контрастные водяные ванночки.



Народные рецепты, которые помогают

  • Чесночно-лимонная смесь. Взять по триста граммов свежего чеснока и репчатого лука, и три лимона среднего размера, с кожурой. Все ингредиенты, по очереди, измельчить в блендере, и смешать между собой. Полученный состав принимать по утрам, натощак, по одной столовой ложечке. На курс лечения потребуется два таких состава.
  • Луковая ванночка.  Процедура поможет улучшить кровообращение, если её выполнять через день. Возьмите несколько крупных луковок, штук семь-восемь, мелко их порежьте, положите в эмалированный тазик. Начните ногами разминать лук. Выполняйте это действие не менее получаса. Затем ополосните ноги тёплой водой, выполните массаж со специальным кремом, или с оливковым маслом.

Резюме

Дискомфорт в ногах неприятен сам по себе, а также может спровоцировать возникновение побочных негативных эффектов. Заметно возрастает риск возникновения цистита, простудных недугов, восстановление тканей на стопах ног. Берегите себя. Удачи

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Облепиховое масло от молочницы

Что такое облепиха? Облепиха род растений из семейства Лоховых. Это дерево растёт по берегам водоемов, ...

Ортопедический пластырь Zb pain relief обман или нет

Ортопедический пластырь Zb pain relief orthopedic plaster в последние годы приобретает популярность среди людей, страдающих ...

Исцеление рака ободочной кишки

По частоте рак ободочной кишки занимает 2-3 место посреди злокачественных новообразований желудочно-кишечного тракта. В последние ...

Кавернома головного мозга: причины, симптомы, лечение

Опухоли различной локализации на сегодняшний день актуальны как никогда. Онкологическая настороженность ставится во главе угла ...

Как правильно лечить переломы лучевой кости со смещением

Травмы костей рук одни из самых распространенных травм. Это вызывает некоторый дискомфорт и сложности и ...

Чем вредоносны усилители вкуса?

Малыши любят лапшу из пачек, отцы — чипсы, и даже усмотрительные матери нет же ну ...

Зверобой для печени

Заболевания печени крайне опасны, поскольку этот орган отвечают за работу жизненно важных систем организма. Именно ...

Депрессия и все о ней

Сегодня очень часто можно услышать: «Я в депрессии». Люди к месту и не к месту ...

Лечение суставов солью и снегом

Народная медицина предлагает довольно много средств для решения проблем с суставами. С некоторыми из них ...

Питание при химиотерапии рака

Каким должен быть пищевой рацион во время химиотерапии? В период химиотерапии огромное значение имеет настоящее ...

Томскими учеными изобретен медицинский лазер для резки тканей и костей

По мнению автора изобретения, данный прибор может стать полезным во многих областях медицины, в том ...

Народные средства от паразитов в организме человека: как очистить себя дома

Лечение паразитов народными средствами включает в себя способы воздействия на паразитов, выведение их из организма. ...

Чистка печени в домашних критериях

Наша с Вами печень является функциональным органом и сходу делает огромное количество задач. Посреди их ...

Инфецирование крови

«Сепсис» – один из определений, применяемых для описания инфецирования крови. Это потенциально страшная для жизни ...

ОРВИ либо грипп?

Грипп нуждается в более основательном лечении, чем рядовая простуда, при которой возможно обойтись теплой ванной, ...

Презервативы с анестетиком: использование, виды и отзывы

Презервативы с анестетиком являются наиболее действенным и эффективным средством, способствующим продлению полового акта и получению ...

Виды отжиманий от пола: примеры самых эффективных

Уверены, отжимание входит в программу тренировок всех мужчин, занимающихся спортом и желающих прокачать свои мышцы. ...

Что такое коксартроз и как он развивается

Опасность коксартроза заключается в том, что диагностировать заболевание на ранних стадиях практически невозможно. Когда оно ...

Железо поможет понизить симптомы ПМС

Изменение в рационе питания может облегчить состояние дам, которые мучаются от симптомов предменструального синдрома. Нужно ...

Кокаиновая зависимость: Что мы о ней знаем?

Кокаин в настоящее время является одним из наиболее распространенных наркотических веществ, от приема которого развивается ...

Генетическое ожирение? Его можно одолеть!

Теория, по которой каждый при рождении имеет определенный комплекс генов, предопределяющий его склонность к ожирению, ...

Боремся с целлюлитом! (ВИДЕО)

Избавиться от целлюлита грезит любая 2-ая дама. Механизм образования целлюлита прост. Поначалу под кожей накапливается ...

Чеснок в доме поменяет все лекарства

В нашей семье уже много лет чеснок является основным лекарством. Его принимают в нашем доме ...

Цисталгия – болезненное мочеиспускание у женщин без явных причин

Цисталгия это пузырный невроз или аллергический цистит, как называют его специалисты. Данное заболевание встречается у ...

Рейтинг@Mail.ru