Главная » Здоровье » Почему летом мёрзнут ноги

Почему летом мёрзнут ноги

Почему летом мёрзнут ноги

Несмотря на жаркую летнюю погоду, некоторые люди жалуются на то, что у них мёрзнут ноги. Казалось бы, это странно, но дискомфорт присутствует, то есть, проблема заслуживает внимания, и о ней нужно поговорить.

Ощущение холода в ногах «сигнализирует» о неполадках, происходящих в организме, к которым следует отнестись серьёзно. Замечено, что чаще на холодные ножки жалуются женщины.

Причины, из-за которых мёрзнут ноги

  • Недостаточное количество в организме железа – анемия. Из-за неё возникает кислородное голодание клеток и тканей нижних конечностей – гипоксия, и, как следствие, ноги мёрзнут.
  • Варикозное расширение вен на ногах. При данном недуге нарушается локальное кровообращение.
  • Вегето-сосудистая дистония. При заболевании нарушено поступление импульсов, за которые «отвечают» нервные окончания.
  • Телосложение человека. Учёные выявили закономерность, что астеники – худые люди с недоразвитой грудной клеткой, чаще ощущают холод в ногах.
  • Курение. Из-за спазма сосудов, происходит нарушение нормального кровотока.
  • Приём некоторых медикаментозных препаратов. В данном случае вспоминается поговорка о том, что один недуг лечим, а что-то калечим.
  • Болезни позвоночника. При защемлении нервных окончаний, в ногах могут возникнуть ощущения холода.
  • Изменения кровяного давления – гипотомия. В данном случае налицо нарушения кровотока в периферийных отделах ног.
  • Гипотиреоз – заболевание, связанное с нарушениями в работе щитовидной железы.
  • Местная закупорка кровеносных сосудов.
  • Присутствие в организме паразитов – гельминтоз.
  • Повышенные нервные нагрузки, стрессовые состояния.
  • Некачественная и тесная обувь.
  • Нехватка в организме витаминов группы А и Е.
  • Обморожение. Если ноги когда-то были обморожены, то в дальнейшем они будут мёрзнуть, не смотря на тёплую погоду.
  • Возраст. С годами многие процессы, происходящие в организме, замедляются, уменьшается количество подкожной жировой ткани.



Почему летом мёрзнут ноги

Если ваши ножки мёрзнут даже в жару, не оставляйте это без должного внимания, обязательно нанесите визит врачу. Он, после выявления причины, назначит требуемое лечение, даст необходимые рекомендации.

Кстати, можно попробовать и самостоятельно попытаться исправить положение. Это не сложно, если есть желание.

Что нужно делать, если мёрзнут ноги – чудодейственные советы

  • Занятия спортом, особенно полезна ходьба в быстром темпе.
  • Отказ от курения, которое «убивает» ваши сосуды, делая их хрупкими и тонкими.
  • Находясь дома, носите тапочки или тёплые носочки.
  • Откажитесь от синтетических колготок и чулок, заменив их на те, в составе которых присутствует хлопок.
  • Обувь должна быть удобной, комфортной, выполненной из натуральных материалов. Она, естественно стоит дороже, но, в данном случае, экономить не нужно.
  • Наверное, стоит отказаться от использования стелек из войлока. Они не позволяют тёплому воздуху нормально циркулировать.
  • Пейте достаточное количество обычной воды, это поможет крови «быстрее бежать» по сосудам.
  • Замените крепкий чай и кофе на травяные отвары и настои.
  • Если позволяет здоровье, употребляйте в пищу различные сорта перцы, горчицу.
  • Перед сном выполняйте закаливающие процедуры, такие как контрастные водяные ванночки.



Народные рецепты, которые помогают

  • Чесночно-лимонная смесь. Взять по триста граммов свежего чеснока и репчатого лука, и три лимона среднего размера, с кожурой. Все ингредиенты, по очереди, измельчить в блендере, и смешать между собой. Полученный состав принимать по утрам, натощак, по одной столовой ложечке. На курс лечения потребуется два таких состава.
  • Луковая ванночка.  Процедура поможет улучшить кровообращение, если её выполнять через день. Возьмите несколько крупных луковок, штук семь-восемь, мелко их порежьте, положите в эмалированный тазик. Начните ногами разминать лук. Выполняйте это действие не менее получаса. Затем ополосните ноги тёплой водой, выполните массаж со специальным кремом, или с оливковым маслом.

Резюме

Дискомфорт в ногах неприятен сам по себе, а также может спровоцировать возникновение побочных негативных эффектов. Заметно возрастает риск возникновения цистита, простудных недугов, восстановление тканей на стопах ног. Берегите себя. Удачи

Самые читаемые:

Половой (генитальный) герпес: признаки, диагностика, лечение
Половой или ген...
Тысячелистник от глистов
Главной причино...
Чем питаться, чтоб сердечко не подводило?
На данный моме...
Методы контрацепции: средства, которые помогут обезопаситься
Контрацепция – ...
Отмена перевода стрелок
Резкая смена в...
Комплекс упражнений при остеохондрозе
Существует мас...
От спортивных напитков поправляются
В проф спорте ...
Стоит ли беспокоиться о ленточных червях?
Что же предст...
УЗИ сосудов нижних конечностей
Существует три...
Ученые рассказали, что нужно есть для рождения вундеркинда
Согласно реком...
Признаки, которые говорят о заболеваниях почек
Почки в человеч...
Первая помощь при ударе молнией
Буря, гроза, мо...
7 легких поз для начала йоги
Если б Вы игра...
Затяжная депрессия — недуг современного общества
По мнению уче...
Кровь в моче при беременности, насколько опасна?
Практически ка...
Фибромиалгия
Фибромиалгией н...
Признаки и симптомы шпоры на пятках
Неприятные симп...
Рак полового члена: причины, симптомы и лечение
Рак полового чл...
Лечение дисплазии тазобедренных суставов у детей
  &...
Педикулез
Первые упоминан...
Швейцарскими учеными открыт белок забывчивости
Группой учены...
Отзывы расскажут о плюсах и минусах курса «Во имя жизни&raquo
Каждый человек ...
Гиповолемия – причины, симптомы, лечение
Когда у челове...
ВПЧ и рак шеи матки
Каждый денек в...
Анальный зуд: причины, симптомы, диагностика, лечение
Мало кто реша...
Энтеровирусы
Энтеровирусы (...
Лучевая болезнь
Лучевая болезн...
Первая помощь при острой сердечной недостаточности
Сердечная недос...

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Что такое лейомиоматоз?

  Лейомиоматозом называют доброкачественную пролиферацию гладких мышечных клеток, возникающую во всех отделах легких. Это сосуды ...

Что такое детоксикация?

Маркетинговые ролики наперерыв предлагают нам пройти курс детоксикации и избавиться от токсинов и шлаков. Что ...

Чистка печени самостоятельно

< !DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd"> Наша с Вами печень является функциональным ...

Степень опасности и правила использования гормональных мазей

  Глюкокортикостероиды, или просто стероиды – предмет особого опасения родителей, детям которых назначают мази с ...

Увлечение соцсетями может вызвать астму

Итальянские докторы выпустили увлекательный случай астмы: у 18-летнего неаполитанца приступы томные приступы астмы появлялись, когда ...

Не работают ноги? Бот поможет!

На 42-летнем янки Майкле Горе, который повредил позвоночник 11 годов назад и с того времени ...

Первая помощь при острой сердечной недостаточности

Сердечная недостаточность является на сегодняшний день основной причиной смерти. Самый весомый и важный фактор такой ...

Обрезание у мужчин: плюсы и минусы

Обрезание, или циркумзиция, — это хирургическое вмешательство, и, как и к любой другой операции, к нему необходимо относиться ...

Недостаток тироксина

Содержание Для чего нужен тироксин? Как проявляется недостаток? Особенности гипотиреоза Тироксин один из гормонов щитовидной ...

Кризис среднего возраста у мужчин: симптомы, причины и лечение

Кризис среднего возраста у мужчин! Фраза давно стала почти крылатой и обозначает любое нестандартное поведение ...

Маска для лица из банана эффективность и рецепты

Наверное, нет человека, который бы не любил бананы. Они отличаются нежным, экзотическим вкусом. Банан имеет ...

Почему болят почки при беременности: что делать и чем лечить?

В период беременности женщину может беспокоить токсикоз, слабость, недомогание. К тому же у будущих мам ...

Лечение головной боли при беременности: разнообразие методов

Если прежде можно было преодолеть приступ с помощью чудодейственной обезболивающей таблетки, то лечение головной боли при ...

Лечение мигрени народными средствами

Люди, которых мучают приступы сильной головной боли, прекрасно знают, что однозначного лекарства от мигрени не ...

Лучевая болезнь

Лучевая болезнь появляется в итоге сильного облучения, более 100 рентген. Это сильно много — доза ...

Доктор &laquo;Срочно&raquo

«Защита у меня тяжёлая, — Сергей Пашнин надевает в предоперационной броский рыжеватый фартук и обворачивает ...

Диета при почечной колике – как питаться во время болезни

Почечная колика – наиболее неприятное и болезненное проявление заболеваний мочевой системы. Зачастую колика появляется при ...

Инсулин

Инсулинозависимым диабетом, другими словами диабетом первого типа именуют состояние, при котором бета-клетки поджелудочной железы равномерно ...

Особенности лечения закрытого перелома

Никто из нас не может застраховать себя от получения различных травм в течение жизни. Травмы ...

Психолог и психотерапевт: методы лечения

Порой в ответ на вопрос в чем состоит отличие между психологом, психотерапевтом и психиатром, любой ...

ЭКО: причины, осложнения и риски

  Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) представляет собой один из методов вспомогательных репродуктивных технологий, которые используются в ...

Особенности артритов у детей: виды, причины, симптомы, лечение

Артритом называется воспалительный процесс в человеческих суставах, который сопровождается болью, покраснением тканей, припухлостью и полной ...

Самые яркие признаки гайморита

Гайморит — опасная и очень неприятная болезнь — она появляется по разным причинам. Гайморит бывает ...

Томскими медиками выявлен ген, влияющий умственную отсталость

Ведущими медиками из Томского НИИ проведен ряд клинических испытаний, результаты которых ошеломили всех ученых. Как ...

Рейтинг@Mail.ru