Главная » Здоровье » С чем связана неизменная сонливость?

С чем связана неизменная сонливость?

С чем связана неизменная сонливость?

Когда тянет поспать деньком после интенсивно проведенной ночи (в трудах либо в утехах – непринципиально), это полностью естественно. Но если состояние «сонной мухи» накрывает вас раз в день – стоит выискать причину

Все дело в кислороде

Неодолимое желание подремать в неурочное время нередко появляется в душноватом помещении либо в дождливую погоду. Все очень просто: в этих случаях снижается атмосферное давление и миниатюризируется количество кислорода, из-за чего понижается активность мозга. Сонливость появляется и после сытного обеда: кровь приливает к желудку и мозг получает меньше энергии.

Совладать с таковой сонливостью нетрудно: выйдите на свежайший воздух, малость подвигайтесь после обеда и вы опять обретете бодрость.

Сколько я отдыхаю?

Этот вопрос при неизменной сонливости стоит задать для себя сначала. Большая часть людей дремлют намного меньше нужной нормы (а это 7–8 часов для взрослого человека), персональная же потребность в ночном сне может быть даже выше. Довольно соблюдать гигиену сна, ложиться и вставать в определенное время, избегать хоть какой чувственной нагрузки перед сном – и неувязка дневной сонливости пропадет.

Поторопитесь к доктору!

Если вы, невзирая на настоящий ночной сон, деньком все равно чувствуете себя вялым, может быть, причина в заболеваниях.

Апноэ

Синдром обструктивного апноэ сна проявляется краткосрочной остановкой дыхания: человек храпит, потом на несколько секунд воцаряется тишь, дыхание прерывается – и опять раздается храп. Во время паузы в дыхании появляется кислородное голодание мозга, и чтоб оборвать его, он дает сигнал пробуждаться. Если в течение ночи это происходит нередко, человек не высыпается и непроизвольно пробует восполнить недосып деньком. Найти причину апноэ поможет исследование – полисомнография. Чтоб его пройти, необходимо обратиться к врачу-сомнологу.

Гипотиреоз

Гормоны щитовидной железы регулируют обмен веществ, помогают быть энергичным. При их недочете – гипотиреозе – обменные процессы замедляются. Кроме сонливости в данном случае могут беспокоить сухость кожи, повышение веса при сниженном аппетите, нарушение менструального цикла. Выявить недуг поможет анализ крови на тиреоидные гормоны. Его проводят после консультации эндокринолога.

Сладкий диабет

По воззрению американских ученых, при нередкой дневной сонливости человека нужно исследовать на диабет. Вялость может быть признаком как завышенного уровня сахара в крови, так и пониженного. Кроме апатии при всем этом заболевании могут истязать неизменная жажда, зуд кожи, головокружения. Узнаете себя? Тогда вам срочно нужна консультация эндокринолога.

Гипотония

При сильном понижении давления миниатюризируется кровоснабжение мозга, появляется недочет кислорода. Вы как будто сидите в душноватой комнате, хотя по сути воздуха в помещении может быть предостаточно. Померьте давление: если оно ниже нормы – обратитесь к терапевту.

Анемия

Недостаток железа в организме приводит к понижению уровня гемоглобина в крови. Конкретно гемоглобин переносит кислород к клеточкам всех органов, в том числе и мозга. Так что сонливость при нехватке железа неизбежна. Кроме нее вас могут беспокоить слабость, головокружение, выпадение волос. Сдайте анализ крови и проконсультируйтесь с доктором по поводу приема железосодержащих препаратов.

Депрессия

Сонливость может быть типичным ответом на сложные актуальные происшествия. Мозг, будучи не способен совладать с неувязкой либо переживаниями по ее поводу, начинает «тормозить», вызывая сонное состояние. Не пытайтесь «проспать» делему – попробуйте ее решить. Не удается без помощи других – обратитесь к психологу.

Кстати

Некие фармацевтические препараты владеют седативным эффектом, другими словами вызывают сонливость. Это сначала так именуемые успокоительные средства, также антигистаминные и снотворные. Попросите доктора подобрать другой продукт с наименее выраженным седативным действием.


О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Диабет у детей: Причины и лечение

Известно, что в более, чем одной трети случаев, диабет на территории США развивается у людей ...

Обзор 2014: Что важного произошло в мире медицины?

Вот и заканчивается еще один год , каждому он запомнился каким-либо событием. А что за ...

Ученым из США удалось вывести пациента из комы ультразвуком

Нейрохирургам из США апробирован новый способ выведения человека из состояния комы. Если ранее для выведения ...

Песок в почках – какие симптомы свидетельствуют о болезни

К микролитам принято относить микроскопические камешки и песок, скапливающийся в почках и затем выходящий в ...

Сахар и наше здоровье

Сахар — это по сути сильный «наркотик» для нашего организма. При потреблении сахара в мозгу ...

Электрические сигареты "за" и "против&quot

Невзирая на возрастающий объем познаний о вреде табачных изделий на организм человека, Наша родина на ...

Криомассаж – воздействие холодом

Криомассаж – это метод криотерапии, заключающийся в воздействии холода на кожные покровы человека. Чаще процедуру ...

7 товаров счастливого человека

Издавна понятно, что счастливый человек притягивает фортуну. Но как зарядиться оптимизмом, если дождливая погода, маленькие ...

Профилактика остеохондроза

Сидящая работа – главный фактор огромного количества болезней, в том числе остеохондроза. Чтоб избежать его ...

Интоксик очередной развод или правда (реальные отзывы врачей)

Ежедневно мы контактируем с окружающим миром, поэтому в организм поступают различные вирусы, бактерии, микроорганизмы. Большинство ...

Уход за кожей весной

Весна – самое сложное для кожи время года. Резкие перепады погоды, сильные ветры, дождик, слякоть, ...

Плоскостопие у детей и как с ним бороться

  Лечение плоскостопия у детей является длительным и кропотливым процессом, требующим терпения. В этом вопросе ...

Пузырь со льдом – показания и противопоказания

Холод очень часто применяют в терапии. Зачем? Какие показания к применению холода? Когда и как ...

Артроскопия при заболеваниях плечевого сустава

Артроскопия плечевого сустава представляет собой минимальное хирургическое вмешательство для диагностирования и оперирования при различных видах ...

Нарушения обмена веществ, влияющие на зрительную функцию

Нарушения обменных процессов, связанные с глазными патологиями Нарушения обменных процессов могут быть выявлены в первые ...

Исцеление травкой мокрицей

Редчайший огородник не знает про эту сорную травку, но мокрица (по другому её именуют ещё ...

Исправление прикуса брекетами: этапы лечения

Исправление прикуса брекетами у взрослых — очень важная процедура, по причине того, что красивая улыбка визитная ...

На лечение в Израиль чаще всего прилетают пациентки с раком груди — IsraelMedic

Лечение опухоли груди в Израиле – IsraelMedic Зачастую обращения пациентов из стран СНГ к услугам ...

Рак глаза: симптомы, причины, лечение

  Среди раковых опухолей, которые могут развиваться на любом органе человека, рак глаза явление довольно ...

Наша родина выкарабкалась из демографического пике

Премьер-министр РФ Владимир Путин заявил, что Рф удалось выкарабкаться из «демографического пике» и в первый ...

Калина от изжоги

Изжога вызывает очень неприятные, а зачастую даже мучительные ощущения и со временем приводит к серьезному ...

Артериальная гипертензия 2 степени

Об артериальной гипертензии много разной информации. Почему-то часто ее приписывают людям пожилого возраста. Но современная ...

Просмотр TV ночкой вызывает ожирение

По данным совместного исследования израильских и американских учёных неизменное воздействие света ночкой может вызывать у ...

Мужское бесплодие: факторы риска, формы патологии

Невозможность зачать ребенка, невозможность стать отцом для мужчины столь же болезненное состояние, как и неспособность ...

Рейтинг@Mail.ru