Главная » Здоровье » Семена льна от холестерина

Семена льна от холестерина

Семена льна от холестерина

Холестерин – неотъемлемая составляющая нашего организма. Без него невозможными были бы такие процессы, как расщепление жиров и выработка витамина D. Но в организме человека холестерин должен быть в норме. Его переизбыток приводит к нарушению кровотоков, что может стать причиной инсульта или инфаркта. А это значит, что с повышением его уровня нужно бороться. Специалисты в области медицины рекомендуют исключить из рациона жирную и жареную пищу, а уже затем приступать к чистке организма. В этом вам поможет льняное семя – ингредиент, который для борьбы с различными заболеваниями использовали еще наши предки.

В чем польза льняного семени?

Большинство людей знает, что из льняного семени делают масло, а еще его в чистом виде употребляют в пищу. На самом же деле этот продукт является настоящим кладезем витаминов и полезных веществ. В сложный состав его входят кислоты, углеводы и белки. Известно, что питательные вещества данного ингредиента вполне могут заменить мясо. Однако в нем содержится еще и клетчатка, которая расщепляет жиры.

Как принимать при повышенном холестерине?

Специалисты в области народной медицины считают, что для того, чтобы снизить холестерин, человеку необходимо включить в свой дневной рацион двести грамм льняного семени. Это примерно три столовых ложки с горкой. Употреблять этот чудодейственный ингредиент можно как в чистом виде, так и в качестве приправ к салатам, гарнирам, кисломолочным продуктам и так далее.



Можно также готовить лекарства из льняного семени, посредством его термической обработки. Вот несколько наиболее эффективных народных рецептов для снижения холестерина:

  • Залейте столовую ложку размолотого в блендере льняного семени стаканом только что вскипевшей воды и настаивайте два часа. Процеживать настой не нужно. Добавьте к нему половину столовой ложки сока алоэ и принимайте в два приема утром натощак и вечером не раньше, чем через четыре часа после последнего приема пищи. Курс лечения в зависимости от результата может длиться от одного до трех месяцев.
  • Считается, что не менее эффективным при повышенном холестерине является масло, которое получают из льняного семени. Его можно пить в чистом виде несколько раз в день по одному глотку перед приемом пищи, а можно использовать в качестве заправки для салатов.
  • Из льняного семени можно приготовить отвар, который также помогает понизить холестерин. В кастрюлю, в которой находится литр воды, высыпают две столовых ложки семян льна. Смесь оставляют настаиваться на пять часов и принимают по полстакана три раза в день до еды.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Гиперплазия щитовидной железы у детей: симптомы, причины, лечение

Содержание Причины развития Симптоматика Лечение гиперплазии у детей В детстве каждого ребенка важную роль играет ...

Весеннее очищение с Фитомуцил норм

Весна – это время, когда все мы как никогда хотим сказочным образом преобразиться и излучать ...

Массаж предстательной железы в домашних условиях

Массаж предстательной железы является непременным атрибутом лечебных мероприятий в любом возрасте и при всех формах ...

Симптомы заболевания Рейтера

Развитие синдрома Рейтера, обычно, связано с нарушениями в иммунной системе, которые появились в связи с ...

Избавление от синяков

Синяки. Эти пятна, которые не считая эстетических неудобств, нередко приносят и болезненные чувства, знакомы всем ...

Лечение герпеса чесноком

Герпес может поражать губы, а также кожу вокруг них и половые органы. Это заболевание является ...

Климакс у мужчин: симптомы и лечение

Бывает ли климакс у мужчин? Часто на этот вопрос можно услышать недоуменный мужской возглас, так ...

Обязательные анализы на венерические заболевания

Ни один дерматовенеролог не станет ставить окончательный диагноз пациенту без проведения тщательного медицинского обследования. Анализы ...

Возбуждающие препараты для мужчины и женщины

Возбуждающие средства (препараты – афродизиаки) – средства для повышения половой активности. Известны афродизиаки с глубокой ...

Целительные характеристики черники

< !DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd"> По содержанию марганца черника превосходит все ...

Сексуальное отвращение: причины, признаки, последствия

Сексуальная аверсия или сексуальное отвращение — достаточно распространенная форма дисфункции мочеполовой системы человека. Причем точно ...

Подборка видеороликов о гимнастике Норбекова

Подборка видеороликов о гимнастике Норбекова

Почему в почках образуются кальцинаты: необходимое лечение и диета

Почки являются уязвимым органом, который чувствителен к различным инфекциям, повреждениям и простуде. Поэтому требуется постоянно ...

12 здоровых привычек

Большая часть советов по здоровому стилю жизни кажутся полностью логичными: ешьте меньше жирного и сладкого, ...

Лечим гайморит дома

Здравствуйте! Лечение гайморита подразумевает комплексный подход. Невозможно решить эту проблему с помощью одного лекарства или ...

Брусника от отеков

Брусника славится своим мочегонным действием, посему оправданно применение препаратов на основе плодов и листьев этого ...

Трудоголик ли ты?

Звучит знакомо? Для многих из нас выполнение сходу нескольких дел сразу — это образ жизни. ...

Синдром хронической усталости – что делать?

По статистике, от синдрома хронической усталости полностью излечивается только 5% больных. Об этой болезни мало ...

Врожденная глаукома

  Врожденная глаукома – это такой вид заболевания, который способен передаваться на уровне генетики или ...

Ортопедический матрас – нужен ли? Конечно, нужен!

Если головная боль, ломота в спине по утрам, беспокойный, прерывающийся сон постоянные спутники, не стоит ...

Ежедневные упражнения для &laquo;сидячего&raquo; образа жизни

В век компьютеров, современных офисов, плазменных телевизоров и других атрибутов цивилизации огромное значение приобретает (как ...

Симптомы аутоиммунного тиреоидита. Опасно ли это?

Содержание Каковы симптомы аутоиммунного тиреоидита? Что представляет собой аутоиммунный тиреоидит? Кто болеет аутоиммунным тиреоидитом? Иногда ...

Витамины D и С — против простуды и гриппа

Наилучшей профилактикой простуды и гриппа всегда числилась аскорбиновая кислота, которой рачительные предки в особенности усердно ...

Шейный отдел позвоночника: симптомы и методы лечения межпозвоночной грыжи

Боль в шее и плечах в конце рабочего дня – кто не сталкивался с этим? ...

Рейтинг@Mail.ru