Главная » Женское здоровье » Как избавиться от менструальной боли?

Как избавиться от менструальной боли?

Что делать при сильных менструальных болях внизу живота?

В норме у каждой женщины репродуктивного возраста через каждые 28-30 дней появляются менструации. При этом они длятся не более 5-7 дней, и потеря крови составляет не более 100 мл. Могут иметь место неприятные ощущения, такие как незначительное снижение трудоспособности, усталость, дискомфорт внизу живота, раздражительность, головная боль.

Они имеют кратковременный характер и исчезают спустя 1-2 дня после начала менструации без применения специальных медикаментов. На качество жизни женщины они не влияют. Данные ощущения связаны с изменением концентрации женских половых гормонов в организме.

Больше половины женщин ежемесячно сталкиваются с сильными менструальными болями. В медицине данное состояние называется альгодисменорея. Помимо боли при месячных при альгодисменореи отмечается:

  1. Ухудшение общего состояние, снижение трудоспособности, слабость, боль в мышцах;
  2. Сильная раздражительность, даже незначительный шум может вывести женщину из себя;
  3. Повышенная чувствительность к запахам и вкусам;
  4. Выделение большого количества крови, менструации длятся более 7 дней;
  5. Чувство тяжести в животе, тошнота вплоть до рвоты.

В данном случае месячные имеют патологическое течение и нуждаются в медикаментозной терапии.

Причины сильных болей

Выяснение причины болезненных менструаций является ключевым моментом в выборе средства от менструальной боли. Только после полного обследования девушки и выявления всех причинных факторов можно назначать соответствующее лечение.



Менструальные боли внизу живота могут наблюдаться у молодых девушек, у которых месячные появляются впервые. В данном случае неприятные ощущения не связаны с патологическими процессами в половых органах. В норме на второй раз девушка не должна ощущать сильной менструальной боли. Дискомфорт внизу живота может быть незначительным.

Если у девушки дальше продолжаются очень болезненные менструации или у женщины, которой никогда не было боли во время месячных, она появилась, причиной является патология в репродуктивных органах или нарушения нервной и эндокринной системы:

  • Врожденные патологии матки, из-за которых нарушается отток менструальной крови, она застаивается и вызывает болезненные ощущения. К таким заболеваниям относятся атрезия шейки матки, неправильное ее положение.
  • Эндометриоз. При разрастании эндометрия количество нервных рецепторов также увеличивается. Поэтому при отторжении внутреннего слоя матки возникает раздражающее действие на большее число болевых окончаний.
  • Предраковые заболевания, такие как полип матки или миома. При менструации они травмируются, вызывая боль.
  • Воспалительные заболевания женских половых органов. Причиной болезненных месячных при данных патологиях является наличие спаечного процесса.
  • Нарушения в нервной системе, при которых снижается порог болевой чувствительности.
  • Нарушение гормонального баланса. Нарушение синтеза простагландинов приводит к спастическим сокращениям мышц матки, что приводит к ее ишемии и появлению болезненных ощущений.


В зависимости от причины, гинекологом подбирается соответствующее обезболивающее при менструальных болях, которое купирует симптом, и избавляет от причины болевого синдрома.

Что делать и к кому обратиться?

Если у женщины сильные менструальные боли, необходимо для их снижения регулярно заниматься спортом. Физические нагрузки помогают держать мышцы женских половых органов в тонусе, что снижает болезненные ощущения. Также необходимо регулярно, сбалансировано питаться и избегать перееданий. При сильных болевых ощущениях, которые наблюдаются каждую менструацию, обязательным является посещение гинеколога.

Для выявления причины альгодисменореи и назначения соответствующего лечения необходимо пройти комплексное обследование:

  1. Определение в крови уровня женских половых гормонов;
  2. Визуальный осмотр врачом-гинекологом наружных половых органов и проведение колькоскопии и цервикоскопии;
  3. Бактериоскопия и бактериология мазка из цервикального канала;
  4. УЗИ органов малого таза;
  5. Гистероскопия (осмотр полости матки с помощью камеры) с биопсией при наличии для нее показаний;
  6. Рентгенография органов малого таза с контрастом.

При подозрении на эндометриоз, варикозное расширение вен малого таза или спаечный процесс можно применять лапароскопию.

При любых данных обследования вопрос о том, как избавиться от менструальной боли, должен решаться совместно с врачом-гинекологом.



Немедикаментозные способы облегчения боли

При умеренно выраженных менструальных болях женщина может самостоятельно купировать их без использования медикаментов с помощью физических упражнений и массажа.

Комплекс упражнений для снижения менструальной боли:

  • Лежа на спине, на твердой поверхности прижать колени к животу и расслабить мышцы пресса. Находится в таком состоянии необходимо в течение 20 минут.
  • В колено-локтевой позе необходимо опустить голову максимально низко. При этом в течение 5 минут крутить тазом в разные стороны. Данное упражнение помогает улучшить кровообращение в органах малого таза и улучшить их иннервацию.
  • Упражнение «бабочка». Необходимо расставить ноги и свести вместе ступни, согнув ноги в коленях. В течение 5 минут махайте коленями как бабочка крыльями.
  • Если дома есть большой надувной мяч для фитнеса, необходимо сесть на него, расставив ноги и качаться взад-вперед или слегка попрыгать.

Массаж поясничной и крестцовой области помогает снизить боль во время сильного болевого синдрома. Положительный эффект от него связан с тем, что из данных сегментов спинного мозга выходят нервы, которые отвечают за иннервацию всех женских половых органов. Их стимуляция помогает повысить тонус матки, и улучшить кровообращение в ней. Массаж выполняется сжатым кулаком, производятся круговые движения в течение нескольких минут. В случае отсутствия рядом партнера кулак можно заменить тенисным мячом.



Также положительный эффект оказывает точечный массаж по средней линии лба на сантиметр ниже линии роста волос. С данной манипуляцией необходимо быть осторожным.

Весомую роль в снижении боли при месячных играет настрой женщины и ее мысли. Необходимо думать о том, что болевые ощущения отступили или по возможности отвлечься на противоположные от боли, мысли или действия.

Что принимать при менструальных болях?

Применяются такие группы препаратов:

  1. Ингибиторы синтеза простагландинов. Учитывая то, что в развитии болевого синдрома ведущая роль принадлежит простагландинов, применение данной группы препаратов является наиболее целесообразным. Другое название этих лекарств – нестероидные противовоспалительные средства. Они являются анальгетиками периферического действия. Представителями данной группы являются анальгин, ибупрофен, диклофенак, парацетамол.
  2. Спазмолитики. Боль возникает также из-за наличия спазмов гладких мышц матки и повышенного тонуса сосудов. С данными эффектами борются спазмолитики. К этой группе препаратов относят папаверин, дротаверин и но-шпу.
  3. Холинолитики. Их механизм действия заключается в блокировке ацетилхолина. Этот эффект также помогает бороться со спазмом гладкой мускулатуры матки. В данную группу препаратов входят атропин, ипратропия бромид.
  4. Седативные средства. При сильных менструальных болях у женщины наблюдается психомоторное возбуждение. Седативные препараты помогают снизить нервное напряжение, тем самым расслабив мышцы и снизив болевые ощущения.


Таблетки от менструальной боли являются эффективными только при незначительно выраженном синдроме. При сильной боли целесообразнее назначать препараты в виде вагинальных свечей, инъекций или капельниц.

Принимать препараты необходимо за 2-3 дня до предполагаемой менструации, а также только в 1 день месячных. Для достижения эффекта необходимо пропить 3 таких курса.

Также обязательным в медикаментозном лечении болезненных менструаций является терапия основного заболевания, которое привело к болевому синдрому.

Как предотвратить сильные менструальные боли?

Для предотвращения сильных менструальных болей женщине необходимо вести активный образ жизни и заниматься спортом. При отсутствии времени или возможности посещать спортзал, любая женщина в удобное время может делать комплекс упражнений, которые разработал американский гинеколог Кегель. Помимо этого рекомендуется соблюдать общие меры:

  • Отказаться от вредных привычек, так как они влияют на гормональный фон, сосуды и мышцы половых органов;
  • Сбалансировано питаться, пища должна содержать достаточное количество витаминов и белка;
  • Не перенапрягаться, достаточно времени уделять отдыху и сну;
  • При выявлении заболеваний репродуктивной системы необходимо тщательно их пролечить;
  • Гормональные контрацептивы принимать только после согласования с гинекологом, а также делать перерывы при их приеме;
  • Половая жизнь должна быть умеренно активная, заниматься сексом необходимо с презервативом.


Самостоятельно принимать лекарства без консультации гинеколога, что делает при сильной менструальной боли каждая вторая девушка, категорически запрещено. Это чревато развитием тяжелых осложнений вплоть до бесплодия.

Отличие менструальной боли от «острого живота»

Не стоит путать менструальную боль и клиническую картину острого живота, так как при неправильной трактовке симптомов есть риск несвоевременного оказания необходимой медицинской помощи, что чревато летальным исходом. Также между болезненными менструациями и острым животе существуют различия в лечении. Это доказывает тот факт, что вопросом о том, как облегчить менструальную боль, должен заниматься только врач.

При менструациях болевые ощущения появляются за день или в первый день вместе с началом выделения крови. Боль при остром животе наблюдается независимо от начала месячных. Поэтому, если на второй, третий или четвертый день менструации появилась резкая болезненность внизу живота, необходимо сразу же вызвать скорую помощь.

Также отличительными особенностями острого живота являются:

  1. Мышцы брюшной стенки напряжены, при прикосновении к животу пациентка ощущает боль с еще большей силой;
  2. Женщина бледнеет, появляется холодный пот;
  3. Нарушается сознание, теряется ориентация в пространстве и времени, наступает оглушенное состояние;
  4. С первых минут рвота сопровождает боль, что не характерно для болезненных менструаций;
  5. В некоторых случаях появляется икота, которая ничем не купируется;
  6. Прием анальгетиков, спазмолитиков и седативных препаратов не облегчает состояние женщины.



При появлении данных симптомов стоит заподозрить у женщины острый живот, вызвать скорую и доставить в больницу, где врачи с помощью дополнительных методов обследования выяснят причину боли и назначат соответствующее лечение.

2 КОММЕНТАРИИ

Во время учёбы в универе, я жила в общежитии с девчёнкой у которой были жуткие менструальные боли. Как только начинались месячные она принимала но-шпу и 2 дня лежала в кровати. Гинеколог ей ничего толкового не мог посоветовать. Сейчас у неё нашли колоссальный гормональный сбой в организме и не регулярный менструальный цикл.

Не знала, что боль при месячных может привести к бесплодию. Обычно обезболивающая таблетка решала все проблемы. Теперь поняла, лучше сходить на приём к гинекологу.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Как остановить маточное кровотечение быстро?

Как остановить маточное кровотечение быстро? Острое патологическое маточное кровотечение является нередкой проблемой, с которой сталкиваются ...

Какие есть таблетки для медикаментозного аборта?

Какие есть таблетки для медикаментозного аборта? Моя подруга забеременела (нежелательно). Подскажите пожалуйста какие есть таблетки ...

Кислый запах выделений у женщин: причины, патология, норма, симптом заболевания, диагностика, лечение

Причины появления у женщин выделений с кислым запахом Незначительное выделение слизи из половых органов у ...

После выкидыша сколько дней идет кровь и как остановить кровотечение

Сколько дней после выкидыша идет кровь Содержание После выкидыша сколько дней идет кровь – этот ...

Выкидыш в домашних условиях: как спровоцировать и чего ожидать

Как спровоцировать выкидыш в домашних условиях Если зачатие произошло случайно, то женщина, скорее всего, задумается ...

Обильные месячные после выскабливания (чистки матки): когда начинаются?

Когда начинается менструация после чистки матки Важно знать! Эффективное средство для лечения ГИНЕКОЛОГИЧЕСКИХ проблем есть! ...

Бели у женщин: причины, симптомы, лечение

Бели у женщин: причины, симптомы, лечение Практически каждая женщина начинает паниковать, обнаруживая у себя бели. ...

Трубное и трубно-перитонеальное бесплодие

Трубное и трубно-перитонеальное бесплодие II степень — спайки тонкие, бессосудистые или маловаскуляризованные, более 50% поверхности ...

Пижма для прерывания беременности – очень опасное средство

Пижма для прерывания беременности – очень опасное средство Пижма для прерывания беременности традиционно использовалась в ...

Тянет низ живота как при месячных — задержка, в середине цикла, после месячных, поясницу, месячных нет, перед месячными, во время месячных

Почему тянет низ живота, как при месячных? Тянет низ живота как при месячных – это ...

Менструация раньше срока

Преждевременная менструация Большинство женщин репродуктивного возраста имеет устоявшийся менструальный цикл. Если ежемесячное кровотечение возникает раньше ...

Что делать, если не прекращаются месячные

Месячные не останавливаются – что делать? Женские половые органы – это настолько сложный механизм, что ...

Будь здорова

Почему нарушается менструальный цикл Наверняка где-то встречаются женщины, организм которых работает как часы. Продолжительность цикла ...

Что показывает мазок на цитологию, его расшифровка и существующие типы?

Цитологическое исследование канала шейки матки или пап-тест у женщин Сложность диагностирования заболеваний половых органов у ...

Скудные месячные причины

Причины скудных месячных Важнейшим критерием здоровья женщины являются месячные выделения. Значение имеет характер, интенсивность, цвет, ...

Миома матки больших размеров: что это такое

Миома матки больших размеров Несмотря на то что доброкачественные опухоли обычно характеризуются медленным ростом, миома ...

Дисфункциональные маточные кровотечения: причины и лечение

Причины развития дисфункциональных маточных кровотечений Дисфункциональные маточные кровотечения (ДМК) занимают 30% женской патологии. Они не ...

Что такое бактериальный кандидоз: причины, симптомы, как лечить

Бактериальный кандидоз — мнимый диагноз Лишь каждая третья женщина в мире может похвастаться нормальной микрофлорой ...

Нормальная микрофлора влагалища лечение, восстановление, Анализ на микрофлору влагалища

Нормальная микрофлора влагалища Сметанина Екатерина Вячеславовна врач акушер — гинеколог г. Химки, Ленинский проспект 14 ...

Неприятные выделения из влагалища (бели) на

Бели (выделения из влагалища) 10 сентября 2013 Выделения из влагалища в той или иной степени ...

ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ВЫКИДЫША — Цены, консультация врача, А вы не знали?

А вы не знали? Интересные факты и ясные ответы на сложные вопросы Какие таблетки вызывают ...

Прогестерон при задержке месячных уколы, Месячные при беременности

Прогестерон при задержке месячных уколы Прогестерон при задержке месячных Прогестерон для вызова месячных Прогестерон при ...

Бактериальный вагиноз: причины, лечение, симптомы

Бактериальный вагиноз — симптомы, причины и лечение Бактериальный вагиноз – это дисбактериоз влагалища, т.е. состояние, ...

Хирургический аборт: можно ли сделать инструментальное прерывание беременности на поздних сроках и по каким медицинским показателям это происходит?

Прерывание беременности хирургическим абортом Беременность является чудесной и долгожданной порой в жизни любой женщины, хоть ...

Рейтинг@Mail.ru